Τέσσερα εύγευστα μυστικά μακροζωίας και πρόγραμμα διατροφής για το φθινόπωρο από τον Μάνο Καζαμία

Φθινόπωρο και οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τα περιττά κιλά που με διάφορες παρασπονδίες φορτωθήκαμε το καλοκαίρι. Καθώς οι τύψεις γίνονται «βάρος» ξαφνικά μπαίνουμε στη διαδικασία της δίαιτας, σαν να ήταν κάποιο εποχιακό σπορ. Είναι όμως σωστή αυτή η τακτική ή μήπως τελικά πρέπει να κάνουμε την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής; Εσείς αποφασίζετε, αφού φυσικά διαβάσετε το παρακάτω άρθρο….

Αυτό είναι το φυτό της αντιγήρανσης και της μακροζωίας

Παραδοσιακά οι Ιάπωνες θεωρούσαν ότι το ασιτάμπα έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία και μια νέα μελέτη μάλλον παρέχει και την επιστημονική επιβεβαίωση Ουσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (Ashitaba) φαίνεται ότι επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση.  Η  4,4′-διμεθοξυχαλκόνη (DMC) έχει ιδιότητες που επιμηκύνουν το μέσο προσδόκιμο ζωής κατά 20% κατορθώνοντας να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων,…