Μετάβαση στο περιεχόμενο

Κατηγορία: Υγεία

5 οφέλη της μαύρης σοκολάτας για το δέρμα σου

Στις 7 Ιουλίου γιορτάσαμε την Παγκόσμια Ημέρα Σοκολάτας (ναι τελικά υπάρχει!) και με αφορμή αυτό είπαμε να αναφερθούμε στον πιο αγαπημένο, γευστικό πειρασμό μικρών και μεγάλων. Δεν υπάρχει αμφιβολία για […]

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών εν μέσω πανδημίας

Με χειρουργικές ή υφασμάτινες μάσκες, αντισηπτικά και γάντια μιας χρήσης ενισχύεται φέτος το φαρμακείο των διακοπών. Ο κορωνοϊός άλλαξε τα δεδομένα και έφερε νέες συνήθειες όχι μόνο στην καθημερινότητά μας, […]

Κουρκουμάς: Τα απρόσμενα οφέλη για την υγεία

1. Φαρμακευτικές ιδιότητες Συγκεκριμένα περιέχει την κουρκουμίνη, μια ουσία με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. 2. Αντιφλεγμονώδες Η χρόνια φλεγμονή συμβάλλει σε πολλές κοινές δυτικές ασθένειες. Η κουρκουμίνη μπορεί να […]

Ο διαβήτης των ενηλίκων αρχίζει 50 χρόνια πριν εκδηλωθεί!

Μεγάλη βρετανική μελέτη εντόπισε χαρακτηριστικές διαφορές στις αιματολογικές εξετάσεις παιδιών, τα οποία δεκαετίες αργότερα διαγνώστηκαν με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι διαφορές αφορούν χοληστερόλη, φλεγμονή και αμινοξέα. Ο διαβήτης τύπου […]

Πεπόνι: Ο γλυκός σύμμαχος της υγείας μας

Γλυκό και ζουμερό, το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Παρά το γεγονός ότι πολλοί πιστεύουν πως το πεπόνι έχει πολλές θερμίδες, στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει και σε […]

Τι συμβαίνει όταν δεν πλένετε την μάσκα σας;

Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές στην καθημερινότητα μετά την πανδημία του κοροναϊού είναι η χρήση της μάσκας, ειδικά σε χώρους όπου υπάρχουν πολλά άτομα ή είναι κλειστοί και δεν αερίζονται […]

Διαβήτης: Έτσι θα κάνετε ανέμελες διακοπές χωρίς να ανησυχείτε για την υγεία σας

Ο Συντονιστής Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan Hospital, Ανδρέας Μελιδώνης, συμβούλεψε τους διαβητικούς πώς θα απολαύσουν τις διακοπές του με ασφάλεια και χωρίς να ανησυχούν για τον κορονοϊό. Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι αυτό […]

Τα «γλυκά» οφέλη του μελιού

Το μέλι αποτελεί πλήρη τροφή, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, που ευνοούν την καλή υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα και νερό, χρησιμοποιείται […]