Το lockdown βρίσκεται και πάλι στις ζωές μας και καλείσαι να μείνεις για ένα διάστημα στο σπίτι, ώστε να αντιμετωπιστεί […]
Archive for ‘Εσωτερισμός’
Όλα ξεκινάνε από το μυαλό. Παρατήρησε…
Ανάπνευσε βαθιά, γέμισε το κάθε κύτταρο σου με αυτή την αναπνοή. Κλείσε τα μάτια και αφέσου στο συναίσθημα σου. Τι […]
Πώς θα καταφέρεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή;
Πώς τα πας με την αυτοκριτική; Αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με σκληρότητα και τον επιπλήττεις ανελέητα; Η Συμβουλευτική ψυχολόγος – […]
Τα παιδιά βρίσκουν πολλά στο τίποτα. Οι μεγάλοι δεν βρίσκουν τίποτα στα πολλά.
Το παιχνίδι είναι ο δεύτερος ήλιος για το παιδί.Ο Πλάτων είπε ότι τα παιδιά ανακαλύπτουν περισσότερα σε μία ώρα παιχνιδιού […]
Τρύγησε την στιγμή, η ζωή είναι μικρή
Γράφει ο Μόδεστος Γαβαλάς Σηκώθηκα απότομα από το κρεββάτι. Αυτή την φορά δεν έφταιγε, ούτε κάποιο ξεχασμένο προ πολλού ξυπνητήρι, […]
Όλα είναι εφικτά. Σε κάθε φάση της ζωής σου είσαι δημιουργός!
Αν έχουμε αυτοκίνητο θέλουμε εύκολο πάρκινγκ. Αν εργαζόμαστε κάπου θέλουμε όσο το δυνατόν λιγότερη κούραση. Αν κάνουμε οτιδήποτε θέλουμε όσο […]
Κάνε το mindfulness μέρος της καθημερινότητάς σου, ακόμα κι όταν δουλεύεις!
Αν έχεις αρκετές ευθύνες στη δουλειά σου είναι λογικό να νιώθεις πίεση και άγχος. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως δεν […]
Το χαλί που το πατούσαν όλοι. Ένα παραμύθι για τα προσωπικά όρια
Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και […]
Αλεξιθυμία: Οταν δεν έχεις συναισθήματα!
Αλεξιθυμία είναι μία κατάσταση όπου το άτομο δεν μπορεί να περιγράψει τα συναισθήματα με λέξεις. Συχνά, οι αλεξιθυμικοί δεν έχουν […]
Τι είναι το Savoir-Faire ή αλλιώς το κλειδί της επιτυχίας για τα πάντα;
Τι κρύβεται πίσω από την επιτυχία των πολιτικών, των επιχειρηματιών- ηγετών και των καθημερινών ανθρώπων που έχουν την ιδιαίτερη ικανότητα […]
