Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα
Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν σταματά να περιμένει την ευτυχία από έναν άντρα ή από κάποια εξωτερική πηγή και αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού της. Διατηρεί […]
Πώς η διατήρηση της ελπίδας μπορεί να σας κρατήσει υγιείς και ευτυχισμένους
H ελπίδα μπορεί να διαβρωθεί όταν αντιλαμβανόμαστε τις απειλές, και αυτές τις μέρες, υπάρχει ο νέος κορωνοϊός, ο οποίος εξαπλώνεται ευρύτερα καθημερινά. Και η απώλεια ελπίδας είναι ένα συχνό φαινόμενο. […]
Είναι ώρα για σιωπή. Πάντα ήταν, αλλά ζούσαμε σε πολύ θόρυβο για να το καταλάβουμε.
Ήρθε! Και ήταν άνοιξη όταν μας χτύπησε την πόρτα! Και όπως πάντα μας βρήκε απροετοίμαστους. Ή έτσι θέλουμε να νομίζουμε και να νιώθουμε! Γιατί βλέπεις είναι δύσκολο να βγεις από το συνηθισμένο […]
«Μένουμε Σπίτι» | Πέντε χρήσιμα tips για θετική ψυχολογία τις ημέρες αυτές
Με τον αυτοπεριορισμό να κρίνεται απαραίτητος για την όσο τον δυνατόν αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της πανδημίας του Covid-19 και τη μείωση των κρουσμάτων του ιού, όλοι μας περνάμε πλέον πολλές ώρες […]
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του κορωνοϊού: Μοναξιά και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
Η απολύτως επιβεβλημένη απομόνωση στο σπίτι, η αποφυγή των κοινωνικών επαφών και η τακτική τήρηση μέτρων υγιεινής και αυτοπροστασίας λόγω της εξάπλωσης του κορονοϊού έχουν αναπόφευκτες ψυχολογικές παρενέργειες σε ορισμένους […]
Μικρά καθημερινά θαύματα
Ο Νόμος του Σύμπαντος Το Σύμπαν είναι μαγικό. Σας υλοποιεί ότι σκεφτείτε και ότι εστιάσετε. Λειτουργεί με μαγικό τρόπο.Κάθε φορά που σας γεννιέται μια επιθυμία, ή έχετε μια πεποίθηση κάνει […]
Είκοσι τρόποι για να είμαστε πιο χαρούμενοι το 2020
Το να βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά είναι κάτι σύνηθες, αλλά πολλές φορές απογοητευόμαστε, γιατί οι στόχοι δεν είναι εφικτοί. Μπορεί στόχος να είναι η τελειότητα και η απόλυτη ισορροπία σε […]
Το υγιεινό κυνήγι της αθανασίας
Η μόνη δεδομένη γνώση στον άνθρωπο είναι το τέλος του. Η τάση των ανθρώπων είναι να παρατείνουν όσο μπορούν τη διαδρομή μέχρι εκεί εξασφαλίζοντας στη διάρκειά της το Ευ ζην. […]
«Τάισε» τ’ όνειρο σου σαν να’ ναι μικρό παιδί!
Είναι στην ανθρώπινη φύση μας να κάνουμε Όνειρα. Με τον ιδιαίτερα προικισμένο εγκέφαλό μας μπορούμε να δημιουργήσουμε μια σκέψη, να την εμπλουτίσουμε με φαντασία και να την κάνουμε «Όνειρο». Ήδη από την […]
Τα είδη των δύσκολων ανθρώπων και πώς θα τα αντιμετωπίσεις
Όλοι έχουμε τις παραξενιές μας και μπορεί να θεωρηθούμε δύσκολοι άνθρωποι από τους άλλους. Και είναι απόλυτα φυσιολογικό, εφόσον κανείς δεν είναι τέλειος. Το θέμα είναι όταν γίνεται κάποιος τόσο ανυπόφορος που […]
Πραγματικά πιστεύω ότι όλα συμβαίνουν για κάποιον λόγο
Πόσες φορές έχει τύχει να σας ρωτήσουν το γνωστό «που βλέπεις τον εαυτό σου σε 10 χρόνια»; Μερικοί από εσάς ξέρετε ακριβώς τι να πείτε επειδή τα έχετε σχεδιάσει όλα. […]
Πώς θα καταφέρεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή;
Πώς τα πας με την αυτοκριτική; Αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με σκληρότητα και τον επιπλήττεις ανελέητα; Η Συμβουλευτική ψυχολόγος – NLP Practitioner Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon προτείνει να ξανασυστηθείς με τον «εσωτερικό κριτή» σου […]
Δεν είσαι ευτυχισμένος και ξέρουμε ποιος είναι ο λόγος
Αν βρίσκεις τον εαυτό σου να κάνει συνεχώς αρνητικές σκέψεις, να μην είσαι ευχαριστημένος με τίποτα και να νιώθεις μόνιμα ότι δεν είσαι ευτυχισμένος, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Σ’ […]
Ψυχολόγος του Harvard αποκαλύπτει τα δύο στοιχεία του χαρακτήρα μας που προσέχουν πρώτα οι άλλοι
H πρώτη εντύπωση είναι πάντα πολύ σημαντική. Αυτό το γνωρίζουν όλοι! Καμιά φορά μάλιστα λένε ότι η πρώτη εντύπωση που έχει κάποιος για έναν άνθρωπο που δεν γνωρίζει είναι συνήθως η πιο […]
Για όλα τα μικρά κορίτσια με ατίθαση καρδιά και αδάμαστο πνεύμα
Καλόκαρδες αδερφές μου ακούστε με. Ποτέ μην ξεχνάτε ότι τα κόκκαλα σας έχουν γεννηθεί για να τρέχετε σε ωκεανούς από αγριολούλουδα. Πάντα να προσέχετε τον μεγάλο κακό λύκο, που παραμονεύει […]
Το κλάμα είναι το καλύτερο αντίδοτο στο στρες
Το άγχος είναι ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα της εποχής μας. Οι λόγοι που εκδηλώνεται ποικίλλουν: συναισθηματική αστάθεια, επισφαλής εργασία, απαιτητική εργασία, κίνηση στους δρόμους (που οδηγούν σε αργοπορία […]
