Το πρωινό είναι η βάση της ημέρας κι όπως έχουμε ξαναπεί δεν πρέπει να το παραλείπεις. Ωστόσο, ποιο είναι αυτό […]
Archive for ‘Δίαιτα’
Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανήσια κιλά και τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά δεν αποτελούν […]
5 ροφήματα που μας παχαίνουν και αυξάνουν το κοιλιακό λίπος
Η μεγάλη κοιλιά, εκτός από το μέγεθός της, μπορεί μερικές φορές να αποτελεί σημάδι κάποιας επιπλοκής στον οργανισμό σας. Ας […]
Είναι οι μπανάνες καλή επιλογή όταν θέλετε να χάσετε κιλά;
ν υπήρχε ποτέ φρούτο πολλαπλών χρήσεων, θα ήταν μπανάνες. Μπορείτε να τις φάτε μαζί με ψωμί, να τις βάλετε σε τηγανίτες, […]
Διώχνουμε την… κοιλίτσα με ξίδι
Απ’ ό,τι φαίνεται το ξίδι δεν είναι μόνο για τα… νεύρα, αλλά αποτελεί ένα πολύ σημαντικό όπλο υγείας στην κουζίνα […]
Διώχνουμε την… κοιλίτσα με ξίδι
Απ’ ό,τι φαίνεται το ξίδι δεν είναι μόνο για τα… νεύρα, αλλά αποτελεί ένα πολύ σημαντικό όπλο υγείας στην κουζίνα […]
Πώς θα κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα
Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν συγκεκριμένες δίαιτες και παρακολουθούν τα γεύματά τους ώστε να μην ξεφύγουν από έναν καθορισμένο αριθμό θερμίδων. Ενώ […]
Η σούπα που καίει το λίπος και «τρέχει» το μεταβολισμό
Υλικά: 6 μεγάλα κρεμμύδια 2 πιπεριές 1 ματσάκι σέλινο 6 ντομάτες ή μια κονσέρβα ντομάτας 1 μαρούλι ή λάχανο 1 […]
Σύκο: Τα οφέλη του στο αδυνάτισμα και στον οργανισμό που θα σε ξε-συκό-σουν! –
Σύκο: Τα οφέλη του στο αδυνάτισμα και στον οργανισμό που θα σε ξε-συκό-σουν! Αν το πρώτο πράγμα που θα κάνεις, […]
Ροδάκινο: Το άγνωστο μυστικό που είναι απαραίτητο στη δίαιτα σου!
Γιατί κάνει καλό να φας ροδάκινο στη δίαιτα; Δεν ξέρεις ακόμα τον τρόπο να χάσεις τα κιλά που πήρες; Φάε […]
