Η μάχη κατά της ενοχλητικής όψης φλοιού πορτοκαλιού έχει ξεκινήσει εν όψει καλοκαιριού με τις γυναικοπαρέες να ψάχνουν το απόλυτο μυστικό για την εξολόθρευσή της. Η λύση παραδόξως ήρθε από έναν άνδρα, τον διάσημο δερματολόγο, Howard Murad.
Πιο συγκεκριμένα, ο Dr. Murad προτείνει να ενσωματώσουμε στην καθημερινή μας διατροφή ένα σούπερ ενυδατικό και αντιοξειδωτικό smoothie, το οποίο θα χαρίσει στην επιδερμίδα μας λεία και σφριγηλή όψη.
Συστατικά
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι μούρα
1 φλιτζάνι χυμό ρόδι
½ φλιτζάνι πράσινο τσάι
¼ φλιτζάνι γάλα σόγιας
1 κουτ. του γλυκού λιναρόσπορο
Διαδικασία
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και τα χτυπάς μαζί με λίγο πάγο.
Απολαμβάνεις το πεντανόστιμο smoothie ως σνακ ή ελαφρύ γεύμα και απολαμβάνεις τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Home
Latest from the Blog
Καρπούζι: Οφέλη για την υγεία και κίνδυνοι από την κατανάλωσή του
Το καρπούζι είναι ένα μεγάλο φρούτο, γνωστό επιστημονικά ως Citrullus lanatus. Προέρχεται από τη νότια Αφρική και ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα πεπόνια, τα κολοκυθάκια, τις κολοκύθες και τα αγγούρια (Cucurbitaceae). Υπάρχουν 5 κοινές ποικιλίες καρπουζιού: με σπόρους, χωρίς σπόρους, μίνι, κίτρινο και πορτοκαλί. Το καρπούζι περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού και θρεπτικών συστατικών, περιέχει…
Netflix: Βάζει τέλος στο μοίρασμα των κωδικών – Ο λογαριασμός σου είναι για σένα
Το ‘πε και το ‘κανε! Η παγκόσμια συνδρομητική πλατφόρμα Netflix έστειλε τα πρώτα μηνύματα στους συνδρομητές της, μέσω των οποίων τους ανακοινώνει πως βάζει τέλος στο «password sharing». «Ο λογαριασμός σου στο Netflix είναι για σένα και για όσους ζουν μαζί σου, στο νοικοκυριό σου» αναφέρει μεταξύ άλλων, το email, που ξεκίνησε να αποστέλλει η εταιρεία προς αρκετά εκατομμύρια συνδρομητών.…
8 ανησυχητικές παθήσεις που κάνουν τα πόδια σας να πρήζονται !
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται πρησμένα πόδια , νομίζουν ότι μερικοί πιθανοί λόγοι για αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα είναι , η εγκυμοσύνη , τραυματισμός ή εργασία που απαιτεί πολύ περπάτημα. Δυστυχώς πολύς κόσμος έχει πρησμένα πόδια χωρίς να ανήκει σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες.Τι ευθύνεται σε αυτές τις περιπτώσεις; Πρησμένα πόδια , αστράγαλοι και…
serendipityblog.net 