Ολοκληρώθηκαν εχθές (1/11) οι αγώνες της κατηγορίας -18 ετών -73 kg Ju Jitsu Fighting στην οποία συμμετείχε ο Γιώργος Γεωργακόπουλος, του Α.Σ. Ζίου Ζίτσου Ιαλυσού «Ο Φιλέρημος» με τον προπονητή του Μιλτιάδη Τσιριγωτάκη και κέρδισε την 3η θέση, φέρνοντας την Τετάρτη το βράδυ μέσα στις αποσκευές του το χάλκινο μετάλλιο!
Πρόκειται για το κορυφαίο αγωνιστικό γεγονός για τους αθλητές του Ζίου Ζίτσου, όπου λαμβάνουν μέρος 67 χώρες, με 1.665 αθλητές και αθλήτριες. Η Εθνική Ελλάδος με συμμετοχή 122 αθλητών βρίσκεται στις πρώτες θέσης της Παγκόσμιας κατάταξης.
Χορηγοί για την κάλυψη των εξόδων του Γ. Γεωργακόπουλου και του προπονητήτου Μ. Τσιριγοτάκη, (αεροπορικών εισιτηρίων, κόστος συμμετοχής, διαμονής) υπήρξαν ομογενείς επιχειρηματίες από τη Στοκχόλμη – Σουηδία και συγκεκριμένα οι Ανδρέας και Γιάννης Γιαννακές (Εστιατόριο «Kouzina»), ο Νικόλαος Αθανασίου (Εστιατόριο «Cypern) και ο Λάμπρος Μίτσης (Σχολή Οδηγών Jarla).
Κατώτατος μισθός: Στα 479€ το επίδομα ανεργίας και άλλα18 επιδόματα
Στα 780 ευρώ διαμορφώνεται πλέον ο κατώτατος μισθός που θα ισχύει από την 1η Απριλίου, συμπαρασύροντας αυξήσεις σε 19 επιδόματα μεταξύ των οποίων και το επίδομα ανεργίας, που πλέον διαμορφώνεται στα 478 ευρώ. Τις σχετικές εξειδικεύσεις έκανε ο υπουργός Εργασίας Κωστής Χατζηδάκης μετά τη συνάντηση που είχε με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μαξίμου. Είναι…
Brownies με επικάλυψη χαλβά
Υλικά ΠΑΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΥΛΙΚΑ Διαδικασία Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170οC. Σε μπεν μαρί λιώνετε την 1 φλιτζάνι σοκολάτα και στη συνέχεια προσθέτετε το λάδι και ανακατεύετε. Σε άλλο μπολ βάζετε το γιαούρτι, τη βρώμη, τη ζάχαρη, το μπείκιν πάουντερ, το αλάτι, την εσάνς βανίλιας και ανακατεύετε καλά. Προσθέτετε τη λιωμένη σοκολάτα στο μίγμα με το γιαούρτι και…
Πώς δεν θα πεινάσεις τη Σαρακοστή
Φέτος, πήρες τη μεγάλη απόφαση. Ο στόχος μπορεί να μοιάζει δύσκολος και εσύ να σκέφτεσαι διαρκώς τι θα φας. Παρόλα αυτά, οι επιλογές που έχεις στη διάθεσή σου είναι πολλές και θα σε βοηθήσουν να ακολουθήσεις μία ισορροπημένη διατροφή, που θα σου χαρίσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι προκειμένου να ανταπεξέλθεις στο βεβαρυμμένο σου…
serendipityblog.net 