Beauty

Αυτές είναι οι τροφές που σου προσφέρουν τέλειο μαύρισμα!

Μήπως έχεις κι εσύ εμμονή με το μαύρισμα; Αν ναι, τότε από το να καταφεύγεις σε άλλους, μη φυσικούς τρόπους για να μαυρίσεις, είναι προτιμότερο να εντάξεις στη διατροφή σου αυτές τις τροφές για τέλειο μαύρισμα!

Αν θέλεις να αποκτήσεις το πολυπόθητο chocola χρώμα, και η ιδέα των τεχνιτών τρόπων δεν σε ενθουσιάζει, και καλά κάνει, τότε ξεκίνα από σήμερα κιόλας να τρως τις συγκεκριμένες τροφές που προσφέρουν τέλειο μαύρισμα και θα δεις διαφορά. Εντάξει, για να είμαστε ειλικρινείς όχι και κατευθείαν, όμως με τον καιρό θα δεις πως θα μαυρίζεις πιο εύκολα και με περισσότερη διάρκεια.

Τροφές για τέλειο μαύρισμα

  • Γενικότερα τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά , περιέχουν Βιταμίνη Β. Η βιταμίνη αυτή , είναι ο απόλυτος σύμμαχος στην προσπάθεια σου για να μαυρίσεις.
  • Η βιταμίνη C που βρίσκεται στις φράουλες, το ακτινίδιο, τα πεπόνια, τις ντομάτες, τις πιπεριές και στα εσπεριδοειδή.
  • Η βιταμίνη Ε που βρίσκεται στα ψάρια, στο κρέας, στους ξηρούς καρπούς και στη σοκολάτα υγείας.
  • Τα καρότα , καθώς περιέχουν Β-καροτένιο.
  • Οι ντομάτες, τα καρπούζια, το ροζ γκρέιπφρουτ , το ρόδι , τα βατόμουρα , οι φράουλες και το κόκκινο σταφύλι.
  • Στα αυγά, το γάλα, το τυρί και τα πράσινα λαχανικά , εντοπίζουμε τη βιταμίνη 12 που ενεργοποιεί την μελανίνη του οργανισμού μας.
  • Τα μανιτάρια, το συκώτι, τα θαλασσινά, τα μπιζέλια και τα καρύδια , επιταχύνουν την διαδικασία του μαυρίσματος. Παράγουν ένα ένζυμο που ενεργοποιεί τη παραγωγή μελανίνης.
Latest Posts

Πανελλήνιες 2022: Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα 

Οι καταστάσεις έχουν αναρτηθεί σε όλα τα ΓΕΛ και ΕΠΑΛ της χώρας, περιέχοντας μόνο τον κωδικό κάθε υποψηφίου –όχι τα ονομαστικά του στοιχεία- και τα βαθμολογικά του στοιχεία ανά εξεταζόμενο μάθημα. Παράλληλα, οι υποψήφιοι μπορούν να δουν τη βαθμολογία τους στη σελίδα https://results.it.minedu.gov.gr πληκτρολογώντας τον 8ψήφιο κωδικό τους και τους 4 αρχικούς χαρακτήρες από το επώνυμο, το […]

Προβλέψεις από την Άση Μπήλιου για 28/06

Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου Η Σελήνη θα βρίσκεται στους Διδύμους, αλλά από τις 05:38 το πρωί μέχρι τις 14:53 το μεσημέρι θα βρίσκεται σε φάση κενής πορείας, χωρίς να σχηματίζει δηλαδή όψεις. Από τη στιγμή που θα περάσει στον Καρκίνο θα προετοιμάσει την αυριανή νέα Σελήνη που θα δώσει ώθηση σε εξελίξεις […]

Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση του λιμενικού για τη διάσωση 220 προσφύγων 

Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα, η επιχείρηση διάσωσης προσφύγων ανοιχτά της Κρήτης βρίσκεται σε εξέλιξη το πρωί της Τρίτης και πρόκειται για 220 ανθρώπους που εντοπίστηκαν σε αλιευτικό σκάφος νότια της Καρπάθου. Όπως αποκάλυψε ο εκπρόσωπος του Λιμενικού Σώματος Νικόλαος Κοκκαλάς, οι μεταφέρονται με φορτηγό πλοίο στην Κω και οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι είναι όλοι καλά στην υγεία τους.

Ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων προβλέπουν οι ειδικοί για σήμερα, Τρίτη όπου τα κρούσματα δεν αποκλείεται να φτάσουν τις 20.000

Το τελευταίο διάστημα, , τα κρούσματα έχουν αυξηθεί αισθητά, ωστόσο σήμερα αναμένεται να φτάσουν ή και να ξεπεράσουν τις 20.000, και ενδεχόμενη εκτόξευση μέσα στο επόμενο διάστημα. Αργά το βράδυ της Δευτέρας, ο επίκουρος καθηγητής Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης εκτίμησε αυτόν τον αριθμό για σήμερα μέσα από ανάρτησή του, σημειώνοντας: «Η μεσοσταθμική αύξηση στον αριθμό […]

Φόρτωση…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: