Η παρακάτω συνταγή είναι φανταστική τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μίξερ.

Τι υλικά χρειάζεται κανείς για να φτιάξει αυτήν τη συνταγή:

1 μπανάνα (που έχουμε καταψύξει πριν)

4 κ.σ γάλα αμυγδάλου

1 κ.σ φυστικοβούτυρο

1 κ.σ κακάο σκόνη

1-2 κ.σ σπόρους chia

1 κεσεδάκι γιαούρτι

Για το σερβίρισμα:

Μπανάνες κομμένες

Granola

Σπόρους chia

Φυστικοβούτυρο

Σοκολάτα σε σταγόνες

https://plus.queen.gr/

• Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (29/11/2022)
• Ρονάλντο: Παραιτήθηκε από την αμοιβή της Βαγιαδολίδ, μετά την οικονομική ζημιά του συλλόγου
• Πανελλαδικές 2023: Από σήμερα η υποβολή δήλωσης για συμμετοχή στις εξετάσεις
• Λεωνίδας Τριβιζάς: Πέθανε ο σπουδαίος θεατρικός σκηνοθέτης
• Σεισμός στην Εύβοια: Εντρομοι οι κάτοικοι – Το ρήγμα που προβληματίζει τους ειδικούς