Η παρακάτω συνταγή είναι φανταστική τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μίξερ.
Τι υλικά χρειάζεται κανείς για να φτιάξει αυτήν τη συνταγή:
1 μπανάνα (που έχουμε καταψύξει πριν)
4 κ.σ γάλα αμυγδάλου
1 κ.σ φυστικοβούτυρο
1 κ.σ κακάο σκόνη
1-2 κ.σ σπόρους chia
1 κεσεδάκι γιαούρτι
Για το σερβίρισμα:
Μπανάνες κομμένες
Granola
Σπόρους chia
Φυστικοβούτυρο
Σοκολάτα σε σταγόνες
- Πανελλήνιες 2022: Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα
- Προβλέψεις από την Άση Μπήλιου για 28/06
- Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση του λιμενικού για τη διάσωση 220 προσφύγων
- Ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων προβλέπουν οι ειδικοί για σήμερα, Τρίτη όπου τα κρούσματα δεν αποκλείεται να φτάσουν τις 20.000
- 4 τρόποι για να αξιοποιήσεις τα ληγμένα καλλυντικά σου
serendipityblog.net 