Η παρακάτω συνταγή είναι φανταστική τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μίξερ.

Τι υλικά χρειάζεται κανείς για να φτιάξει αυτήν τη συνταγή:

1 μπανάνα (που έχουμε καταψύξει πριν)

4 κ.σ γάλα αμυγδάλου

1 κ.σ φυστικοβούτυρο

1 κ.σ κακάο σκόνη

1-2 κ.σ σπόρους chia

1 κεσεδάκι γιαούρτι

Για το σερβίρισμα:

Μπανάνες κομμένες

Granola

Σπόρους chia

Φυστικοβούτυρο

Σοκολάτα σε σταγόνες

https://plus.queen.gr/

• Τα νηστίσιμα κουλουράκια με λάδι και κανέλα του Βασίλη Καλλίδη είναι μυρωδάτα κι έχουν ελάχιστες θερμίδες
• Μην Πετάξεις τις Υπερώριμες Μπανάνες: 6 Τρόποι να τις Αξιοποιήσεις
• Τα οφέλη της νηστείας στο σώμα σου
• Χαλβάς Φαρσάλων χωρίς γλουτένη
• Κατώτατος μισθός: Στα 479€ το επίδομα ανεργίας και άλλα18 επιδόματα