Tρία smoothies για να ενισχύσεις το πρωινό σου

Smoothie με ginger και λεμόνι Δεν ακούγεται και ιδανικός συνδυασμός, ωστόσο αξίζει να το δοκιμάσεις για την αντιοξειδωτική του δράση. Μισό ποτήρι γάλα, λίγο γιαούρτι,  ένα μικρό κυβάκι ginger και μισό λεμόνι (χυμό και ξύσμα). Αν θες να το γλυκίσεις λίγο, αντικατάστησε το απλό γάλα με γάλα αμυγδάλου. Smoothie με κάσιους, κολοκύθα και κανέλα Ο…

Σιδηρόδρομος: Ξεκίνησαν τα δρομολόγια Αθήνα – Θεσσαλονίκη σε λιγότερο από 4 ώρες

Τα πρώτα εμπορικά δρομολόγια ξεκίνησαν εχθές με τα νέα τρένα ETR 470 της ΤΡΑΙΝΟΣΕ. Τα ιταλικά τρένα εισήλθαν στο δρομολόγιο Αθήνα-Θεσσαλονίκη και αντίστροφα. Οι πρώτοι επιβάτες απόλαυσαν ένα νέο περιβάλλον, άνεση, ασφάλεια και νέες υπηρεσίες (όπως πρίζες για τη φόρτιση ηλεκτρονικών συσκευών). Το σημαντικότερο πλεονέκτημα είναι ο χρόνος ταξιδιού που «έπεσε» κάτω από τις 4 ώρες και συγκεκριμένα…

Eurovision 2022: Τα 6 συμπεράσματα του τελικού

ντίο Τορίνο. Αποχαιρετούμε το Τορίνο και τον 66ο Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision. Μεγάλη νικήτρια η Ουκρανία με το ‘’Stefania’’ και τους Kalush Orchestra οι οποίοι με ειδική άδεια έφυγαν από την εμπόλεμη Ουκρανία και ταξίδεψαν μέχρι την Ιταλία. Την πρώτη δεκάδα συμπληρώνει το Ηνωμένο Βασίλειο, η Ισπανία, η Σουηδία, η Σερβία, η Ιταλία, η Μολδαβία, η Ελλάδα, η Πορτογαλία και η Νορβηγία. Η…

Ιδέες για πρωινό

αυγά τηγανιτά με μπέικον και χυμό πορτοκάλι  2. τηγανίτες με μέλι και καρύδια                                       3. τηγανίτες με μέλι και φρούτα   4. ομελέτα με ντομάτα και φέτα  5. γιαούρτι με δημητριακά και φρούτα  6. τοστ με μαρμελάδα…

Βροχή από παράπονα καταναλωτών για το ρεύμα στην πλατφόρμα της ΡΑΕ

Και στην πλατφόρμα υποβολής παραπόνων της ΡΑΕ πέφτουν «βροχή» τα παράπονα των καταναλωτών για τους λογαριασμούς ηλεκτρικής ενέργειας. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε στη Βουλή ο πρόεδρος της Αρχής Αθανάσιος Δαγούμας τα «ενεργά» αιτήματα στην πλατφόρμα MyRAE ανήλθαν από τον περασμένο Σεπτέμβριο, οπότε και λειτούργησε, μέχρι τις 8 Μαίου στα 5.457. Πρόκειται για αιτήματα καταναλωτών που απαντήθηκαν και παραμένουν σε εκκρεμότητα. Στο σύνολο…

Χωρίς μάσκες από σήμερα σε αεροδρόμια και πτήσεις – Οι οδηγίες για τους ευάλωτους

Χαλαρώνουν από σήμερα, Δευτέρα τα υγειονομικά μέτρα και πιο συγκεκριμένα η υποχρεωτική χρήση της μάσκας σε αεροδρόμια αλλά και κατά τη διάρκεια της πτήσης, μετά από τις συστάσεις του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) και του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Ασφάλειας της Αεροπορίας (EASA). Συγκεκριμένα, οι ECDC και EASA, με κοινή ανακοίνωση κατήργησαν τη σύσταση…