Συστατικά
- 100 γρ. μπανάνα, ώριμη, κομμένη σε φέτες
- 250 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 50 γρ. σπανάκι, κατεψυγμένο
- 2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
- 1/4 κ.γ. κανέλα, τριμμένη
Μέθοδος Εκτέλεσης
- Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να πάρουμε ένα λείο ομογενοποιημένο μείγμα.
- Σερβίρουμε σε ποτήρια και πίνουμε κρύο!
Tip
Χρησιμοποιούμε κατεψυγμένο σπανάκι και όχι φρέσκο γιατί το χρησιμοποιούμε αντί για πάγο!
- Survivor: Καρολίνα για Μπο: Χαίρομαι που δεν θα μου δώσει δεύτερη ευκαιρία
- Βαλαβάνη: Θα το ξεκαθαρίσω για πρώτη και τελευταία φορά
- Survivor: Ελευθερία και Ευρυδίκη μπαίνουν σε τρεις μέρες στο ριάλιτι !
- Τριαντάφυλλος: Πώς γίνεται να έχεις τον παιδαρά τον Μπο και να κοιτάς τον Μάριο;
- Survivor : Η αποχώρηση της Καρολίνας και η αντίδραση του Μάριου!
serendipityblog.net 