Συστατικά
- 500 γρ. φράουλες
- 250 γρ. χυμό μήλου
- 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος light
- 2 κ.σ. σμέουρα (raspberries)
- 1 κ.σ. μύρτιλα (blueberries)
Μέθοδος Εκτέλεσης
- Καθαρίζουμε τις φράουλες από τα κοτσάνια τους.
- Βάζουμε όλα τα φρούτα σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
- Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ.
- Προσθέτουμε τριμμένο πάγο και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα.
- Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!
- Στο νέο μπουκάλι της Coca Cola δεν θα μπορείς να βγάλεις το καπάκι
- 5 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο
- Αυτό το smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό. Ω, ναι!
- 10 συνθέσεις του Βαγγέλη Παπαθανασίου που έγραψαν ιστορία
- Ευλογιά των Πιθήκων: Πόσο πιθανή είναι μία νέα πανδημία – Πώς μεταδίδεται