Smoothie φράουλα

Συστατικά

• 500 γρ. φράουλες
• 250 γρ. χυμό μήλου
• 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος light
• 2 κ.σ. σμέουρα (raspberries)
• 1 κ.σ. μύρτιλα (blueberries)

Μέθοδος Εκτέλεσης

• Καθαρίζουμε τις φράουλες από τα κοτσάνια τους.
• Βάζουμε όλα τα φρούτα σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
• Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ.
• Προσθέτουμε τριμμένο πάγο και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα.
• Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

• Στο νέο μπουκάλι της Coca Cola δεν θα μπορείς να βγάλεις το καπάκι
• 5 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο
• Αυτό το smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό. Ω, ναι!
• 10 συνθέσεις του Βαγγέλη Παπαθανασίου που έγραψαν ιστορία
• Ευλογιά των Πιθήκων: Πόσο πιθανή είναι μία νέα πανδημία – Πώς μεταδίδεται