Smoothie φράουλα

Συστατικά 500 γρ. φράουλες 250 γρ. χυμό μήλου 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος light 2 κ.σ. σμέουρα (raspberries) 1 κ.σ. μύρτιλα (blueberries) Μέθοδος Εκτέλεσης Καθαρίζουμε τις φράουλες από τα κοτσάνια τους. Βάζουμε όλα τα φρούτα σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ. Προσθέτουμε τριμμένο πάγο και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα….

Φτιάχνουμε βούτυρο φράουλας με μόλις 3 υλικά!

Φτιάχνουμε βούτυρο φράουλας για να αλείφουμε το ψωμάκι μας το πρωί αλλά κι επειδή λατρεύουμε τις φράουλες. Διάβασε την πολύ απλή συνταγή. Βούτυρο φράουλας για όλους με απλά υλικά! Μπορείς να φτιάξεις αρκετή ποσότητα και να τη φυλάξεις σε ένα βαζάκι στο ψυγείο και να το έχεις για μέρες. Μπορείς να το βάλεις στο ψωμάκι, στο ψωμάκι…

9 Tips για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα !

1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις είναι Να πιεις ένα ποτήρι νερό! Άρχισε τη μέρα σου με ενυδάτωση μιας και το νερό είναι ο Νο 1 εχθρός της κυτταρίτιδας! 2. Κάνε stretching! μια πολύ απλή άσκηση που μπορείς να κάνεις καθημερινά! Ξαπλώνεις στο έδαφος, αγκαλιάζεις τα γόνατα πάνω από το στήθος…

Θρήνος στον Ολυμπιακό: Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο Βαγγέλης Ρούσσος

Ο Βαγγέλης Ρούσσος, για χρόνια φροντιστής της ομάδας βόλεϊ γυναικών του Ολυμπιακού, έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα. Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται η σύζυγός του. Η τραγική είδηση ότι σκοτώθηκε ο Βαγγέλης Ρούσσος έπεσε σαν κεραυνός στον Ερασιτέχνη Ολυμπιακό. Ο επί σειρά ετών φροντιστής της ομάδας βόλεϊ γυναικών των ερυθρολεύκων έφυγε από τη ζωή την…

Πέθανε η ηθοποιός Αλέκα Λαμπρινού

Τη δυσάρεστη είδηση έκανε γνωστή ο Σπύρος Μπιμπίλας Tην τελευταία της πνοή άφησε το Σάββατο 30 Απριλίου η ηθοποιός Αλέκα Λαμπρινού. Ήταν κόρη της ηθοποιού Ρίτας Λαμπρινού και τα τελευταία 12 χρόνια είχε αποσυρθεί από τον χώρο της υποκριτικής. Τη δυσάρεστη είδηση έκανε γνωστή με ανάρτησή του στην προσωπική του σελίδα στο Facebook, ο πρόεδρος του Σώματος Ελλήνων…

Γιώργος Καπουτζίδης: Επτά ιερείς αντιδρούν στην καμπάνια του υπέρ του γάμου των ομοφυλοφίλων

Επιστολή στον πρωθυπουργό έστειλαν επτά ιερείς, διαμαρτυρόμενοι για το βίντεο της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας για την ισότιμη πρόσβαση στον γάμο, το οποίο έχει την υπογραφή του Γιώργου Καπουτζίδη Η πανελλήνια καμπάνια «Πες το Ναι!» αποτελεί μια πολύ σημαντική προσπάθεια για να ενημερωθεί και να ευαισθητοποιηθεί η ελληνική κοινωνία σχετικά με την ισότητα στον γάμο και την…

Κλιματική αλλαγή: Ο πρίγκιπας Κάρολος βράβευσε μάσκα που φιλτράρει το ρέψιμο των αγελάδων 

Μια μάσκα για αγελάδες που εξουδετερώνει το μεθάνιο στα αέρια που ρεύονται τα ζώα κέρδισε βραβείο σχεδιασμού σε διαγωνισμό που οργάνωσε ο πρίγκιπας Κάρολος της Βρετανίας για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής. Η φορετή συσκευή για βοοειδή, δημιουργία της βρετανικής εταιρείας Zelp, ήταν μια από τις τέσσερις καινοτομίες που βραβεύτηκαν στον πρώτο διαγωνισμό Terra Cart…

Αιδηψός: Μυστήριο με την εμπλοκή αθλήτριας της Εθνικής Ομάδας Καράτε στο εξοργιστικό περιστατικό με τη γάτα

Το γατάκι ευτυχώς είναι καλά στην υγεία του Καλά στην υγεία του είναι το γατάκι που κακοποιήθηκε σε ταβέρνα της Αιδηψού από πελάτες. Το εξοργιστικό βίντεο που αναρτήθηκε από τον ίδιο τον δράστη έκανε τον γύρο των social media προκαλώντας σφοδρές αντιδράσεις, ενώ υπήρξε παρέμβαση και από τον υπουργό Δημόσιας Τάξης, Τάκη Θεοδωρικάκο.   Ένα ακόμα θέμα που προέκυψε…

Μερομήνια: Πόσο θα υποφέρουμε από καύσωνες το φετινό καλοκαίρι 

Τα μερομήνια είναι ο εμπειρικός τρόπος που παλαιότερα προέβλεπαν την εξέλιξη του καιρού για όλο το έτος Μερομήνια ονομάζει ο λαός τις (12) δώδεκα πρώτες ημέρες του όγδοου φεγγαριού του έτους, δηλαδή του Αυγούστου. Η παρατήρηση των τάσεων του καιρού το συγκεκριμένο διάστημα λειτουργούσε παλιότερα ως τρόπος «πρόγνωσης» των καιρικών φαινομένων για όλο το έτος. Σε…

Ιωάννα Παλιοσπύρου: Συνοδοιπόρο στη ζωή πρέπει να έχουμε την ελπίδα – Η νέα ανάρτηση 

Ένα νέο στιγμιότυπο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Ιωάννα Παλιοσπύρου. Μια νέα φωτογραφία μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς φίλους της η Ιωάννα Παλιοσπύρου, δείχνοντας τα σημάδια που άφησε στο πρόσωπό της η επίθεση που δέχτηκε με βιτριόλι τον Μάιο του 2020. Συγκεκριμένα, η Ιωάννα Παλιοσπύρου θέλοντας να υπενθυμίσει πως σήμερα θα προβληθεί σε επανάληψη…