Γονείς

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά

Μία από τις πιο συχνές δύσκολες φάσεις των νηπίων ξεκινά όταν γίνονται ολοένα και πιο επιλεκτικά με το φαγητό τους.

Την ίδια στιγμή, είναι γνωστό πως η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το βασικό συστατικό για την ανάπτυξη των παιδιών.

Για αυτό και οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά να φάνε νέες τροφές, ώστε να ξεπεράσουν όσο το δυνατόν πιο σύντομα αυτήν την φάση.

Εύλογη είναι λοιπόν, η ανησυχία πολλών γονιών που δεν γνωρίζουν πώς ακριβώς να διαχειριστούν την κατάσταση, προκειμένου να κάνουν το παιδί να φάει όλα τα απαραίτητα γεύματα.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας απαλλάξουν από την περιττή ανησυχία.

Περιορίστε τους αντιπερισπασμούς

Βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον είναι ευνοϊκό για να αφήσετε το παιδί σας να επικεντρωθεί στο φαγητό του. Απενεργοποιήστε τα ηλεκτρονικά και βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε το μικρό σας να παραμείνει εστιασμένο μόνο στο φαγητό του και στην νέα εμπειρία.

Κάντε το διασκεδαστικό και δημιουργικό

Κάντε το διασκεδαστικό και δημιουργικό είτε μετατρέποντας το γεύμα σε παιχνίδι είτε κόβοντας το γεύμα του σε εντυπωσιακά σχήματα για να δημιουργήσετε τα δικά σας σχέδια.

Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και δοκιμάστε να του δώσετε τα φρούτα ή τα λαχανικά του, που συνήθως τα παιδάκια αποφεύγουν, στο σχήμα ουράνιου τόξου ή σε οποιοδήποτε άλλο σχήμα. Με αυτόν τον τρόπο του παρουσιάζετε ένα ξεχωριστό γεύμα, που η εικόνα του θα το κάνει να θέλει να δοκιμάσει.

Να θυμάστε είστε παράδειγμα για εκείνο

Είναι σημαντικό να αποτελείται το καλό παράδειγμα, τρώγοντας όλα τα γεύματα που ετοιμάζετε στο σπίτι και επιλέγοντας να δοκιμάσετε νέες τροφές. Τα παιδιά μαθαίνουν από όλα όσα βλέπουν, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει ένα καλό παράδειγμα τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα και καθαρίζοντας το πιάτο σας.

LATEST POSTS

Τι συνέβη στην 22χρονη Γκάμπι Πετίτο; Η ιστορία που συγκλόνισε ολόκληρο τον πλανήτη

Η τραγική ιστορία της Γκάμπι Πετίτο έχει σοκάρει ολόκληρη την ανθρωπότητα. Ένα 22χρονο κορίτσι που έκανε road trip με τον αρραβωνιαστικό της εξαφανίστηκε μυστηριωδώς. Το FBI ανακάλυψε στο εθνικό πάρκο Grand Teton του Γουαϊόμινγκ μια σορό που ταιριάζει στην περιγραφή της κοπέλας. Ο αρραβωνιαστικός της, Μπράιαν Λόντρι, το πρόσωπο κλειδί στην υπόθεση, έχει εξαφανιστεί από προσώπου Γης. […]

Νέα μέτρα στα οδοντιατρεία: Η επίσκεψη θα γίνεται μόνο με rapid test ή μοριακό

Νέα μέτρα στα οδοντιατρεία στο πλαίσιο της αποφυγής της διασποράς του κορονοϊού. Υποχρεωτικά με αρνητικό rapid test, 48ωρών θα προσέρχονται από εδώ και πέρα στα οδοντιατρεία οι εμβολιασμένοι, ενώ αρνητικό μοριακό θα πρέπει να κάνουν οι ανεμβολίαστοι πολίτες.  Σημειώνεται, ότι από το μέτρο εξαιρούνται οι επισκέψεις για θεραπείες που δεν απαιτείται η χρήση κοπτικών εργαλείων, όπως ο τροχός […]

Ο ιππόκαμπος και η μάσκα του – Το ελληνικό καρέ που πάει για πρώτο βραβείο

Υποψήφια για το πρώτο βραβείο στο Ocean Photography Awards 2021 είναι η φωτογραφία του Νικόλα Σαμαρά ο οποίος με ένα «κλικ» ανέδειξε τι συμβαίνει στις θάλασσες. Η φωτογραφία τραβήχτηκε από τον βυθό στο Στρατώνι της Χαλκιδικής και απεικονίζει έναν ιππόκαμπο στην ουρά του οποίου έχει πιαστεί μια μάσκα προστασίας. Η φωτογραφία του Νικόλα Σαμαρά επιλέχτηκε ανάμεσα σε 3.500 άλλες και είναι υποψήφια στην κατηγορία Conservation Photographer of the […]

Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Κατά τη διάρκεια των ξέγνοιαστων ημερών του καλοκαιριού, οι διακοπές, τα ατέλειωτα bbq στον κήπο και οι βόλτες στα μπαράκια με τους φίλους μπορεί να εμποδίσουν την υγιεινή διατροφή και τον έλεγχο του βάρους. Ο Ιανουάριος μπορεί να είναι ο παραδοσιακός μήνας του χρόνου για να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αλλά ο Σεπτέμβρης που […]

Φόρτωση…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: