Τι πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο; 

Ο ποιοτικός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την συνολική εικόνα της υγείας του οργανισμού, καθώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων χρόνιων ασθενειών, να διατηρήσει τον εγκέφαλο υγιή και ακμαίο αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Συνιστάται σε γενικές γραμμές να κοιμάστε από επτά έως και εννέα ώρες, χωρίς αυτό όμως να…

Δέκα λάθη που σας κρατούν ξύπνιους τα βράδια

Αν περνάει αρκετή ώρα μέχρι να καταφέρετε να κοιμηθείτε, αν ξυπνάτε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ανοίγετε τα μάτια σας νωρίτερα από όσο χρειάζεται, πιθανότατα αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου. Ως γνωστόν, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας και όταν απορρυθμίζεται μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του άγχους και…

Κάμερα έπιασε τους Maneskin να κάνουν χρήση κοκαΐνης;

Η Ιταλία με τους Maneskin ήταν η χώρα που κατέκτησε την πρώτη θέση στην Eurovision 2021, με ένα ανατρεπτικό ροκ τραγούδι. Ωστόσο, δημιουργήθηκε ένας μικρός χαμός, μετά από φήμες πως έκαναν χρήση κοκαΐνης κατά την διάρκεια του διαγωνισμού.  Συγκεκριμένα, μετά την νίκη τους, στην συνέντευξη Τύπου ένας δημοσιογράφος ρώτησε τον τραγουδιστή του συγκροτήματος πως όταν…

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά

Μία από τις πιο συχνές δύσκολες φάσεις των νηπίων ξεκινά όταν γίνονται ολοένα και πιο επιλεκτικά με το φαγητό τους. Την ίδια στιγμή, είναι γνωστό πως η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το βασικό συστατικό για την ανάπτυξη των παιδιών. Για αυτό και οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά να φάνε νέες τροφές,…

Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (24/5/2021)

Κριός Σύμφωνα με τα ζώδια (24/5/2021), η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στον Σκορπιό και τον 8ο σας οίκο κι θα ασχοληθείτε με οικονομικά θέματα και θα νιώσετε ικανοποίηση ίσως και από κάποια βοήθεια από την οικογένειά σας. Ωστόσο προς το βράδυ μπορεί να σας αγχώσουν τα οικονομικά σας. Ταύρος Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στο Σκορπιό και τον…