Συνταγές

Smoothie φράουλα

Συστατικά

  • 500 γρ. φράουλες
  • 250 γρ. χυμό μήλου
  • 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος light
  • 2 κ.σ. σμέουρα (raspberries)
  • 1 κ.σ. μύρτιλα (blueberries)

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Καθαρίζουμε τις φράουλες από τα κοτσάνια τους.
  • Βάζουμε όλα τα φρούτα σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
  • Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ.
  • Προσθέτουμε τριμμένο πάγο και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα.
  • Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: