ίναι λογικό μεγαλώνοντας να εμφανίζεις κάποιες ρυτίδες στο πρόσωπο, κάτι που δεν πρέπει να σε καταβάλλει ψυχολογικά. Ωστόσο, δεν φταίει μόνο η ηλικία, καθώς κάποια πράγματα που κάνουν εντείνουν την εμφάνισων αυτών των ρυτίδων.
Σύμφωνα με έρευνα, καθημερινές συνήθειες που μπορεί να έχεις επηρεάζουν την εμφάνιση ρυτίδων και μάλιστα στην περιοχή του προσώπου σου, κι αν θες να τις προλάβεις, τότε μάλλον πρέπει να αλλάξεις αυτές τις συνήθειές σου.
Ποιοι οι παράγοντες που εντείνουν την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο;
Λιγοστός ύπνος
Σύμφωνα με μελέτη, το να μην κοιμάσαι αρκετά μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και μείωση του πάχους του φραγμού του δέρματος. Η ξεκούραση είναι επομένως το κλειδί για την αναζωογόνηση και την ανάπτυξη νέων κυττάρων.
Κατανάλωση κόκκινου κρέατος
Όσο κι αν δεν θες να το πιστέψεις, η κατανάλωση κόκκινου κρέατος προάγει την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο. Μάλιστα, μια ολλανδική μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που τρώνε κόκκινο κρέας τείνουν να έχουν περισσότερες ρυτίδες. Εννοείται πως η διατροφή σου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, γι’ αυτό περιόρισε το κόκκινο κρέας και ξεκίνα, ακόμα, να τρως φρούτα!
Ζεστό μπάνιο με τα λάθος σαπούνια
Φυσικά και δεν μπορείς να χρησιμοποιείς οποιοδήποτε σαπούνι για το πρόσωπό σου. Τα σαπούνια που δεν είναι φυτικά και είναι φτιαγμένα από χημικά προϊόντα μπορούν να αλλάξουν το pH του δέρματος και να προκαλέσουν αφυδάτωση και ερεθισμό. Όλοι αυτοί οι παράγοντες βλάπτουν το δέρμα και προκαλούν πρόωρη γήρανση. Γενικά είναι καλό να χρησιμοποιείς φυσικά προϊόντα για το πρόσωπό σου, αν θες να το προστατεύσεις.
Αυστηρές δίαιτες
Αν έχεις κάνει έστω και μία φορά στη ζωή σου μια πολύ αυστηρή δίαιτα, βασισμένη σε μια κατηγορία τροφίμων, σίγουρα θα γνωρίζεις πως το κλειδί για να την πετύχεις είναι να αποκλείσεις από τη διατροφή σου πολλές κατηγορίες τροφίμων. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων και μειώνει την ικανότητα του δέρματος να αναγεννάται. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι γυναίκες πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες και οι άνδρες πρωτεΐνες -σε φυσιολογικές ποσότητες φυσικά- αν θέλουν να διατηρηθούν νέες και νέοι αντίστοιχα.
Έλλειψη πρωτεΐνης
Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι αν περιορίσεις την κατανάλωση θερμίδων τρώγοντας λιγότερη πρωτεΐνη, το δέρμα σου χάνει την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα το πρόωρο ζάρωμα. Επιπλέον, θα εμποδίσει το δέρμα να επουλωθεί και να αναγεννηθεί. Η θεραπεία με κολλαγόνο μπορεί πραγματικά να βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά η επίδρασή του δεν μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση της πρωτεΐνης, γι’ αυτό μην ξεχνάς να έχεις μία ισορροπημένη διατροφή. Δεν χρειάζεται να καταναλώνεις κάποια κατηγορία τροφίμων περισσότερο από κάποια άλλη, όμως μην αποκλείεις κάποια από τη διατροφή, γιατί οι ρυτίδες στο πρόσωπο δε θα αργήσουν να εμφανιστούν!
O θάνατος της ηθοποιού Anne Heche κρίθηκε κι επίσημα από τις αρχές ως δυστύχημα
O θάνατος της ηθοποιού Anne Heche, κρίθηκε κι επίσημα από τις αρχές ως δυστύχημα. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται στην ιατροδικαστική έκθεση που δημοσιεύθηκε την Τετάρτη 18/8, πέθανε από εισπνοή καπνού κι εγκαύματα μετά το αυτοκινητιστικό της ατύχημα. Επιπλέον, η Heche είχε κάταγμα στέρνου που προκλήθηκε από «αμβλύ τραύμα», σύμφωνα με πληροφορίες στην ιστοσελίδα του ιατροδικαστή της κομητείας […]
Θέλεις να μάθεις τι σε περιμένει σήμερα στη ζωή σου σήμερα να 16/08/2022 ?
Κριός Σύμφωνα με τα ζώδια (16/08/2022), η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στο ζώδιό σας και θα έχετε την δυνατότητα να σταθεροποιήσετε κάποιους στόχους σας αλλά και να πραγματοποιήσετε κάποια δημιουργικά σας σχέδια. Ταύρος Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στον Κριό και τον 12ο σας οίκο και ίσως έχετε κάποια εσωτερική ένταση για κάποιες συζητήσεις που θα πρέπει να […]
Μαίρη Συνατσάκη: Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλιά και ευχαριστεί για τις ευχές
Η Μαίρη Συνατσάκη, έκανε μια νέα ανάρτηση στην ονομαστική της εορτή για να ευχαριστήσει τους θαυμαστές της για τις ευχές τους. Η παρουσιάστρια, που περιμένει το πρώτο της μωρό με τον σύντροφό της, Ίαν Στρατή, δημοσίευσε μια νέα φωτογραφία στην οποία ποζάρει με μαγιό, ενώ φαίνεται η φουσκωμένη της κοιλίτσα. «Για ποιες από όλες τις ευχές να πρωτοευχαριστήσω δεν ξέρω… […]
serendipityblog.net 