Διάφορα

Πώς αλλάζει η προσωπικότητά σου όταν σταματάς το κάπνισμα

Το κάπνισμα σκοτώνει. Αυτό δεν είναι μια καινούργια πληροφορία. Εάν καπνίζεις, ξέρεις ήδη ότι είναι καλό να σταματήσεις να το κάνεις. Είναι κάτι που πρέπει να κάνεις για τον εαυτό σου αλλά και για τους γύρω σου. Εάν δεν σε νοιάζει το ότι με το να καπνίζεις σκοτώνει σιγά σιγά τον εαυτό σου, σου έχουμε ακόμα ένα κίνητρο: Σύμφωνα με την επιστήμη, το τσιγάρο καταστρέφει επίσης και την προσωπικότητά σου. Πώς, όμως, αλλάζει όταν σταματάς το κάπνισμα;

Σε μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Missouri, μια ομάδα καπνιστών βρέθηκε να έχει υψηλή βαθμολογία σε δύο ιδιότητες: Παρορμητικότητα και νευρωτισμός. Ξέρεις, το να ενεργείς χωρίς να σκέφτεσαι και να είσαι ανήσυχος όλη την ώρα.

όταν σταματάς το κάπνισμα

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι όσοι σταμάτησαν το κάπνισμα έδειξαν δραματική μείωση αυτών των δύο χαρακτηριστικών.

Ναι, όταν σταματάς το κάπνισμα υπάρχουν αλλαγές στην προσωπικότητά σου, ακόμα και το πώς αλληλεπιδράς με τους γύρω σου. Για να μην αναφέρουμε ότι η διακοπή του καπνίσματος θα σε κάνει να νιώθεις πολύ πιο ευτυχισμένος!

Θα εκπλαγείς απ’ το πόσο θα μειωθεί το δράμα στη ζωή σου μόλις κόψεις το κάπνισμα. Μια περίοδος παρορμητικότητας είναι μια χαρά, αλλά δεν είναι τρόπος να ζήσεις όλη σου τη ζωή. Θα δεις ότι όταν σταματήσεις να καπνίζεις θα έχεις πολύ πιο καθαρή σκέψη και δεν θα έχεις ανάγκη την νικοτίνη για να ηρεμήσεις.

όταν σταματάς το κάπνισμα
Pixabay

Τι αλλάζει στο σώμα σου όταν σταματάς το κάπνισμα;

Μετά από 1 χρόνο αποχής απ’ το τσιγάρο, η ανάγκη σου να καπνίσεις θα έχει εξαφανιστεί, το δέρμα θα είναι πιο υγιές και ο κίνδυνος για ισχαιμικό επεισόδιο μειώνεται κατά 50%.

Στα 5 χρόνια, η κυκλοφορία του αίματος έχει αποκατασταθεί πλήρως, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό γίνεται ο ίδιος με εκείνον των μη καπνιστών, ενώ το νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργούν καλύτερα.

Στα 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα γίνεται δύο φορές μικρότερος από εκείνον ενός καπνιστή, ενώ μειώνεται και ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, των νεφρών και του παγκρέατος.

Latest from the Blog

O θάνατος της ηθοποιού Anne Heche κρίθηκε κι επίσημα από τις αρχές ως δυστύχημα

O θάνατος της ηθοποιού Anne Heche, κρίθηκε κι επίσημα από τις αρχές ως δυστύχημα. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται στην ιατροδικαστική έκθεση που δημοσιεύθηκε την Τετάρτη 18/8, πέθανε από εισπνοή καπνού κι εγκαύματα μετά το αυτοκινητιστικό της ατύχημα. Επιπλέον, η Heche είχε κάταγμα στέρνου που προκλήθηκε από «αμβλύ τραύμα», σύμφωνα με πληροφορίες στην ιστοσελίδα του ιατροδικαστή της κομητείας […]

Θέλεις να μάθεις τι σε περιμένει σήμερα στη ζωή σου σήμερα να 16/08/2022 ?

Κριός Σύμφωνα με τα ζώδια (16/08/2022), η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στο ζώδιό σας και θα έχετε την δυνατότητα να σταθεροποιήσετε κάποιους στόχους σας αλλά και να πραγματοποιήσετε κάποια δημιουργικά σας σχέδια. Ταύρος Η Σελήνη σήμερα θα βρίσκεται στον Κριό και τον 12ο σας οίκο και ίσως έχετε κάποια εσωτερική ένταση για κάποιες συζητήσεις που θα πρέπει να […]

Μαίρη Συνατσάκη: Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλιά και ευχαριστεί για τις ευχές

Η Μαίρη Συνατσάκη, έκανε μια νέα ανάρτηση στην ονομαστική της εορτή για να ευχαριστήσει τους θαυμαστές της για τις ευχές τους. Η παρουσιάστρια, που περιμένει το πρώτο της μωρό με τον σύντροφό της, Ίαν Στρατή, δημοσίευσε μια νέα φωτογραφία στην οποία ποζάρει με μαγιό, ενώ φαίνεται η φουσκωμένη της κοιλίτσα. «Για ποιες από όλες τις ευχές να πρωτοευχαριστήσω δεν ξέρω… […]

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: