Το μενού της εβδομάδας (4 έως 10/1)


Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 4/1
Με μία ιδιαίτερα αρωματική σούπα από κόκκινες πιπεριές ξεκινάμε την εβδομάδα μας και για την εμπλουτίσουμε, προσθέτουμε χωριάτικο λουκάνικο στο σερβίρισμα, που δένει ωραία με τις πιπεριές.

Τρίτη 5/1
Κοτόπουλο φούρνου με μέλι και πατάτες ψήνουμε για την Τρίτη, ένα πιάτο που αποκτά ανεπανάληπτη νοστιμιά χάρη στο μαρινάρισμα.

Τετάρτη 6/1 – Θεοφάνεια
Η παράδοση ζητάει ψάρι για την ημέρα των Θεοφανείων, έτσι και εμείς ψήνουμε μυλοκόπι σε κρούστα από αλάτι που θα του δώσει ωραία γεύση και θα το κρατήσει ζουμερό.

Πέμπτη 7/1
Μία εύκολη αλλά ταυτόχρονα γευστική και χορταστική ομελέτα με πιπεριές, ετοιμάζουμε για το τραπέζι της Πέμπτης.

Παρασκευή 8/1
Παραδοσιακή και αγαπημένη φασολάδα σερβίρουμε την Παρασκευή. Ένα πιάτο που αγαπάει πολύ το ελληνικό τραπέζι.

Σάββατο 9/1
Λαχανοντολμάδες με ντομάτα, που φέρνουν άρωμα Θεσσαλονίκης, προτείνουμε για το Σάββατο. Μία λαχταριστή συνταγή, που μένει αξέχαστη.

Κυριακή 10/1
Για το κυριακάτικο τραπέζι ετοιμάζουμε μία πλούσια κρεατόσουπα αβγολέμονο, με βραστό μοσχάρι και λαχανικά. Ό,τι πρέπει για να ζεσταθούμε!

Δίπλα σερβίρουμε αρωματική πράσινη σαλάτα

και μία τάρτα εποχής, με κολοκύθα και σπανάκι.

Ένα δίχρωμο γλυκό με ζελέ από κυδώνια και γιαούρτι είναι το επιδόρπιο που επιλέγουμε σήμερα.

Latest from the Blog

Το… μάλλινο ψωμί και πώς μπορείτε να το φτιάξετε και εσείς στο σπίτι

Το όνομα του μπορεί να μην είναι πολύ δελεαστικό και μάλλον περισσότερο παραπλανητικά λειτουργεί. Ωστόσο, μόλις βρεθείτε μπροστά σε μία από τις εκατοντάδες φωτογραφίες αυτού του ξεχωριστού ψωμιού, που κυκλοφορούν στα social media θα καταλάβετε γιατί έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή food trends τελευταία. Το wool roll bread, το ψωμί δηλαδή που το […]

Μανιτάρια, η πρωτεΐνη της νηστείας!

Τα λευκά μανιτάρια σαμπινιόν είναι τα μανιτάρια που καλλιεργούνται σε μεγαλύτερη ποσότητα από οποιοδήποτε άλλο μανιτάρι παγκοσμίως. Αποτελούν μια πολύ θρεπτική και υγιεινή επιλογή, αφού ένα φλιτζάνι μανιτάρια σαμπιγιόν (96 γρ.) περιέχει 3 γρ. πρωτεϊνών, καθόλου λιπαρά, ενώ καλύπτει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της Bιταμίνης D κατά 33%, του Σεληνίου κατά 16%, του Φωσφόρου κατά […]

Τρίτη και 13

Δεισιδαιμονία που απαντάται στους Έλληνες και τους Ισπανόφωνους λαούς. Γενικώς, η Τρίτη θεωρείται αποφράς ημέρα, δηλαδή γρουσούζικη και επικίνδυνη για τους λαούς αυτούς. Όταν συμπίπτει Τρίτη και 13, οι προληπτικοί τη θεωρούν πολύ άτυχη και επικίνδυνη ημέρα. Για τους υπόλοιπους λαούς η γρουσούζικη ημέρα είναι η Παρασκευή και 13. Οι Ισπανόφωνοι εκφράζουν την ημέρα με την […]

Κατηγορίες:Χωρίς κατηγορία

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: