Υπάρχει μια άσκηση του μυαλού που δημιουργεί πάντα τα πιο ευχάριστα συναισθήματα: είναι η εστίαση στους λόγους που μας κάνουν να νιώθουμε τυχεροί σε αυτή τη ζωή.

Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε αυτή την χρονιά, ας κάνουμε αυτή την άσκηση όσο συχνότερα μπορούμε. Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, σημαίνει ότι καταφέρατε πολλά, ακόμα κι αν στο μυαλό σας δεν είναι τόσα. Οι ημέρες που έρχονται, θέλουν να κλείσουν αυτή τη χρονιά με στιγμές χαράς που εμείς θα φτιάξουμε με όσα «υλικά» διαθέτουμε. Η φετινή περίοδος των γιορτών ετοιμάζεται να γράψει ιστορία και θα την θυμόμαστε για χρόνια. Μας βρίσκει στο σπίτι, μακριά από πολυκοσμία, πολυσύχναστους δρόμους και άλλες γιορτινές εικόνες που θεωρούσαμε δεδομένες.

Το 2020 το σπίτι έγινε το σκηνικό της καθημερινότητάς μας και συνδεθήκαμε μαζί του. Μας συντρόφευσε και μας στήριξε. Το ίδιο θα συμβεί και τις ημέρες των γιορτών που είναι στο χέρι μας να τις περάσουμε με τρόπο ευχάριστο και ανακουφιστικό.

Η λίστα με όσα μπορείτε να κάνετε αυτό το διάστημα στο σπίτι είναι μεγάλη και γεμάτη από δημιουργικές ασχολίες που ξεκουράζουν το μυαλό κι έχουν το πρόσωπο της θαλπωρής και της χαράς.

Διοργανώστε movie nights

Αφήστε τα μάτια σας να δουν συναρπαστικές εικόνες με ταινίες και σειρές που θα σας μεταφέρουν σε έναν άλλο κόσμο.

Tις ημέρες των Χριστουγέννων, υπάρχουν επιλογές μέσω ειδικών προσφορών, όπως για παράδειγμα στο προϊόν θέρμανσης καπνού glo^TM, online και στο δίκτυο καταστημάτων Nobacco, που δίνουν την δυνατότητα για 3 μήνες free στην μεγαλύτερη streaming πλατφόρμα ταινιών και σειρών.

Τα βράδια των γιορτών και των πρώτων μηνών του νέου χρόνου θα είναι διαφορετικά!

Γιορτινές γεύσεις και αρώματα στην κουζίνα

Μπείτε στην κουζίνα και δοκιμάστε να φτιάξετε φέτος μια ευφάνταστη γιορτινή λιχουδιά. Μην μείνετε στις mainstream επιλογές. Κάντε το σπίτι να μυρίσει πικάντικα μπαχαρικά και να ξυπνήσει παιδικές αναμνήσεις. Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και νιώστε την μαγεία της δημιουργίας!

Σε φόρμα

Οι γιορτές δεν σημαίνουν απαραίτητα αλλαγή στο βάρος σας. Βάλτε μουσική και βρείτε ένα πρόγραμμα με εύκολες ασκήσεις που θα βοηθήσουν τον μεταβολισμό σας να είναι σε εγρήγορση. Δεν θέλει κόπο, τρόπο θέλει. Απόλαυση με μέτρο και σώμα σε φόρμα!

Χειροποίητα δώρα για τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Κάντε το μεγάλο τραπέζι του σπιτιού ένα μικρό εργαστήρι και φτιάξτε μικρά δώρα για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ας μην αφήσουμε τα πληκτρολόγια των υπολογιστών και των κινητών να μας κάνουν να ξεχάσουμε την χαρά που δίνει μια χειροποίητη δημιουργία. Τα πιο «ακριβά» δώρα δεν κοστίζουν. Είναι μια κίνηση που μένει ανεξίτηλη στη μνήμη.

Ανάσα στο μυαλό με ένα βιβλίο

Δημιουργήστε ένα ζεστό σκηνικό απολαμβάνοντας το αγαπημένο σας ρόφημα και διαβάζοντας εκείνο το βιβλίο που δεν προλάβατε να ξεκινήσετε την χρονιά που φεύγει. Αντλήστε από τις σελίδες του έμπνευση και τροφή για σκέψη. Δώστε μια ανάσα στο μυαλό σας, την χρειάζεται.

Η λίστα είναι ατελείωτη. Αν κάτι ενώνει όλες τις παραπάνω δραστηριότητες είναι η χαρά που βρίσκεται κρυμμένη στη στιγμή. Ζήστε την με όλη σας την καρδιά και απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο με τον εαυτό σας κάνοντας ό,τι σας γεμίζει πραγματικά!

https://www.bovary.gr