Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη και τύψεις -Δεν πρόκειται να φας μόνο ένα


It’s the most wonderful time of the year! Τα Χριστούγεννα φτάνουν και έχουμε μπει σε full γιορτινό mood.

Και μπορεί φέτος να ζήσουμε τις πιο περίεργες γιορτές της ζωής μας, ωστόσο, θα προσπαθήσουμε να το βιώσουμε όσο πιο ανώδυνα μπορούμε. Θα κάνουμε γιορτές σπίτι με τους πιο τυχερούς να έχουν μαζί τους αγαπημένους τους.

Γλυκά και αλμυρά εδέσματα θα πάρουν τη θέση τους στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι και θα τα απολαύσουμε όπως κάθε χρόνο.

Τα μελομακάρονα δεν θα μπορούσαν να λείπουν φέτος από το μενού. Είναι ίσως το πιο λαχταριστό γλύκισμα. Μελωμένο, τραγανό ή αφράτο, με πλούσια γεύση.

Και επειδή δεν θα σταματήσουμε μόνο σε ένα, τι θα έλεγες φέτος για μελομακάρονα χωρίς καθόλου ζάχαρη και τύψεις;

Η συνταγή του Γιώργου Τσούλη είναι η ιδανική για εσένα που θέλεις να προσέχεις τι τρως χωρίς όμως να στερηθείς τις γλυκές απολαύσεις των Χριστουγέννων.

Σημείωσε τι θα χρειαστείς:

ΥΛΙΚΑ

Για τα μελομακάρονα:

240 ml λάδι καρύδας

100 γρ. μέλι

100 ml κονιάκ

50 ml χυμό πορτοκαλιού

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι

550 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης

1 κ.γ. baking powder

½ κ.γ. κανέλα, τριμμένη

½ κ.γ. μαγειρική σόδα

Καρύδια θρυμματισμένα, για το σερβίρισμα

Για το σιρόπι:

300 γρ. μέλι

200 ml νερό

2 στικ κανέλα

Χυμό από 1 λεμόνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για το σιρόπι: Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τα υλικά και αφήνουμε να πάρουν μία βράση.

Μόλις πάρει βράση, βράζουμε για 5 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά την κατσαρόλα και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει.

Για τα μελομακάρονα: Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ το ξύσμα πορτοκαλιού, το αλεύρι, την κανέλα, τη μαγειρική σόδα, το baking powder και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

Στη συνέχεια, σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε το λάδι καρύδας, το μέλι, το κονιάκ, το χυμό πορτοκαλιού και τα ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός, μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Μεταφέρουμε το μείγμα με το λάδι καρύδας στο μπολ με το αλεύρι και ανακατεύουμε με τα χέρια μας φορώντας γάντια μιας χρήσης, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Στη συνέχεια, πλάθουμε σε μπαλάκια βάρους 30-35 γρ. το καθένα και τα τοποθετούμε πάνω σε ένα ταψί του φούρνου που έχουμε στρώσει λαδόκολλα.

Ύστερα, κάνουμε πιρουνιές στην πάνω πλευρά της κάθε ζύμης για να δώσουμε σχήμα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 25-30 λεπτά.

Μόλις ψηθούν, ρίχνουμε τα καυτά μελομακάρονα μέσα στο κρύο σιρόπι και τα αφήνουμε μέσα για 10 δευτερόλεπτα.

Με μία τρυπητή κουτάλα μαζεύουμε τα μελομακάρονα μέσα από το σιρόπι και τα τοποθετούμε σε ένα σκεύος.

Τέλος, πασπαλίζουμε με τριμμένα καρύδια και αφήνουμε να κρυώσουν καλά προτού τα σερβίρουμε.

Καλή απόλαυση!

Η συνταγή είναι από το giorgostsoulis.com

Κατηγορίες:ΧριστούγενναΕτικέτες:

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: