Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωση


Υλικά

  • 480γρ. παντζάρια (βολβούς)
  • 250γρ. μήλο πράσινο
  • 70γρ. καρότο
  • 130γρ. μπανάνα
  • 25γρ. τζίντζερ τριμμένο στον τρίφτη
  • 5γρ. FLAVORITS Sweet Twist ή κανέλα
  • 20γρ. μέλι
  • χυμό από 1 μικρό λάιμ
  • 360γρ. γάλα καρύδας ή ρυζιού ή αγελαδινό

ΠΑΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΥΛΙΚΑ

Διαδικασία

Βάζετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάτε σε δυνατή ένταση, μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.

Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνετε ή αν θέλετε, το βάζετε σε θερμός για να το πάρετε μαζί σας για το δρόμο.

Λάμπρος Βακιάρος

ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ:

Λάμπρος Βακιάρος
Κατηγορίες:ΣυνταγέςΕτικέτες: , ,

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: