Πώς θα κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα 

Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν συγκεκριμένες δίαιτες και παρακολουθούν τα γεύματά τους ώστε να μην ξεφύγουν από έναν καθορισμένο αριθμό θερμίδων. Ενώ οι θερμίδες παίζουν ρόλο στον έλεγχο του βάρους, αποτελούν απλώς ένα μέρος αυτού που αποκαλούμε υγιεινό τρόπο ζωής. Το φαγητό είναι κάτι παραπάνω από θερμίδες, είναι μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά, απόλαυση, ικανοποίηση της πείνας, θρέψη,…

Φωτιά στη Σητεία

Σε εξέλιξη βρίσκεται φωτιά που εκδηλώθηκε στον Ξερόκαμπο Σητείας. Άμεσα κινητοποιήθηκε μεγάλη δύναμη της Πυροσβεστικής για την κατάσβεση της φωτιάς με 13 οχήματα και 33 πυροσβέστες, ενώ επιχειρεί και μία ομάδα πεζοπόρου τμήματος. Το έργο της πυρόσβεσης καθιστούν δύσκολο, οι θυελλώδεις άνεμοι που πνέουν στην περιοχή, ενώ οι φλόγες έχουν περάσει από χορτολιβαδική, κυρίως, έκταση…

Big Brother – Spoiler για τον αρχηγό και τους ευνοούμενους

Ποιος θα είναι αρχηγός γι’ αυτή την εβδομάδα στο Big Brother και ποιους θα πάρει μαζί του στο δωμάτιο;Μετά την πρώτη αποχώρηση μια νέα εβδομάδα ξεκινά στο Big Brother. Νέα εβδομάδα σημαίνει και νέος αρχηγός. Τα spoiler που προέρχονται από όσους παρακολουθούν το reality μέσα από το live streaming της ιστοσελίδας του ΣΚΑΪ, κυκλοφορούν ήδη….

Κορονοϊός: 187 τα κρούσματα σήμερα Σάββατο (05/09)

Ανακοινώθηκαν τα νέα κρούσματα από τον ΕΟΔΥ. Συνολικά είναι 11. 386. 27 από τα νέα κρούσματα βρέθηκαν στις πύλες εισόδου. 40 οι διασωληνωμένοι, παραμένει τα 39 χρόνια μ.ο. των κρουσμάτων. Στους 280 οι θάνατοι στη χώρα μας. Ακόμη 187 νέα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας ανακοίνωσε το απόγευμα του Σαββάτου (05.09.2020) ο ΕΟΔΥ. Από τα…

Καιρός αύριο: Πώς θα είναι την Κυριακή (06/09)

Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά και βόρεια 3 με 5 μποφόρ. Στις υπόλοιπες περιοχές 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ, με εξασθένηση τις βραδινές ώρες.Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.Καιρός: Αναλυτική πρόγνωση για όλη τη χώρα ΑΤΤΙΚΗ Καιρός: Γενικά αίθριος.Άνεμοι: Βόρειοι…

Μάσκα: Ποιοι δεν είναι υποχρεωτικό να φοράνε – Τι ισχύει για τα παιδιά

Το πότε εκδίδεται πιστοποιητικό για απαλλαγή από το να χρησιμοποιεί κάποιος μάσκα, διευκρινίζει σε οδηγία του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) στην οποία γίνεται ειδική αναφορά στα παιδιά. Όπως σημειώνει ο ΙΣΑ «Τα νοσήματα βάσει των οποίων ένας ασθενής δικαιούται για αμιγώς επιτακτικούς ιατρικούς λόγους να απαλλαχθεί από τη χρήση μάσκας, είναι συγκεκριμένα (υπάρχουν αναρτημένες…

Σκοτώθηκαν σε τροχαίο τα παιδιά γνωστής μακιγιέζ 

Η Carole Croella, κόρη της Φώφης Παπανδρικοπούλου, γνωστής μακιγιέζ του Ελληνικού Κινηματογράφου έχασε την ζωή της σε τροχαίο μαζί με τον αδελφό της πριν απο λίγα 24ωρα.Ο γνωστός σκηνοθέτης, Κώστας Φέρρης, μέσα από την ανάρτηση του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook έκανε γνωστή μια δυσάρεστη είδηση για τον ξαφνικό χαμό των δύο παιδιών της μακιγιέζ του…

Βοηθήστε το παιδί να διαχειριστεί σωστά το χρόνο του 

Το παιδί είναι σημαντικό να μάθει από νωρίς να οργανώνει σωστά τον χρόνο του, προκειμένου να μην θεωρήσει καλή ιδέα να αναβάλλει ή και να αποφύγει τις εργασίες του ή τις υποχρεώσεις του μέχρι την τελευταία στιγμή. Μπορείτε να ξεκινήσετε από νωρίς εξηγώντας στο παιδί την έννοια του χρόνου, ώστε να καταλάβει πώς να τον…

Η ακτιβίστρια που δείχνει γενναία τις ουλές από τη διπλή μαστεκτομή της -«Ξεγυμνώνω τον εαυτό μου» 

Η σεξολόγος και ακτιβίστρια Ericka Hart φωτογραφήθηκε τόπλες για το Instagram δείχνοντας τις ουλές από τη μαστεκτομή λόγω καρκίνου του μαστού, στέλνοντας ένα δυνατό μήνυμα για το τι σημαίνει πραγματικά αποδοχή. Η Ericka Hart είναι non binary και δεν ταυτίζεται με το γυναικείο ούτε με το ανδρικό φύλο -τα αγγλικά μέσα αναφέρονται σε αυτή ως…

Carrot cake in a mug: Αυτό το λαχταριστό και ατομικό κέικ καρότου φτιάχνεται και τρώγεται στο λεπτό 

Είναι το γλυκό που ανεβαίνει συνεχώς σε δημοφιλία και φτιάχνεται (και τρώγεται!) σε χρόνο dt. Mιλάμε για το κέικ σε κούπα ή «Μug Cake».Τα mug cakes είναι ατομικά και γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά με την χρήση του φούρνου μικροκυμάτων.Τα φτιάχνεις γρήγορα και εύκολα και τα απολαμβάνεις όποτε έχεις την επιθυμία να αλλάξεις για λίγο…

Τέλος η δωρεάν μετακίνηση για παιδιά έως 6 ετών με το ΚΤΕΛ

Καταργείται η δωρεάν μεταφορά ανηλίκων έως και 6 ετών με το ΚΤΕΛ, μετά από απόφαση του υπουργείου Μεταφορών, η οποία δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως. Μέχρι και σήμερα, αν κάποιο παιδί έμπαινε στο λεωφορείο μαζί με τον συνοδό του και δεν έπιανε θέση, δεν χρειαζόταν να πληρώσει, όμως αυτό πλέον αλλάζει ακόμα και από τους ιδιοκτήτες των…

Love Eat με την Βάνια Τουνίκου – Τρέμει η Ιωάννα Μαλέσκου 

Ποια Ιωάννα Μαλέσκου; Έρχεται η Βάνια Τουνίκου και από τις 14 Σεπτεμβρίου τα μεσημέρια παίρνουν φωτιά!Ο Νίκος Μουτσινάς επιστρέφει και στις 14 Σεπτεμβρίου θα μας πει το πρώτο Καλό Μεσημεράκι της σεζόν, έχοντας στο πλευρό του τη Βάνια. Η Βάνια Τουνίκου, όμως, έχει αναδειχθεί ως το νέο πρόσωπο του ΣΚΑΪ και έχει την αμέριστη στήριξη…

Παντρεύεται η Ελεωνόρα Ζουγανέλη! 

Στις αρχές Ιουλίου έγινε γνωστό το ειδύλλιο της Ελεωνόρας Ζουγανέλη με τον δικηγόρο Σπύρο Δημητρίου. Λίγο πριν τον 15Αύγουστο εκείνος ξενάγησε τη δημοφιλή τραγουδίστρια στα μέρη του στη Θεσπρωτία και σήμερα – όπως αποκαλύπτει αποκλειστικό δημοσίευμα της εφημερίδας Εspresso – το ερωτευμένο ζευγάρι δημοσίευσε την αναγγελία του γάμου του. «Ο Σπυρίδων Δημητρίου κάτοικος Αθηνών γεννηθείς…

Γιάννης Κότσιρας: Η φωτογραφία του 4χρονου γιου του, με αφορμή τα γενέθλιά του! 

Ο Γιάννης Κότσιρας και η Κατερίνα Πέρρου είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ζευγάρια στην ελληνική showbiz.Οι δύο τους έχουν δημιουργήσει μια όμορφη οικογένεια, καθώς έχουν αποκτήσει μαζί δύο γιους. Χαρακτηριστικό είναι, πως ο Γιάννης και η Κατερίνα προσπαθούν να κρατούν την προσωπική τους ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.Έτσι λοιπόν, ο γνωστός τραγουδιστής…

Ρούλα Κορομηλά: Υπερασπίστηκε δημόσια τον Ανδρέα Μικρούτσικο για τη συμμετοχή του στο «Big Brother»

Την παρουσία του Ανδρέα Μικρούτσικου στο «Big Brother» υπερασπίστηκε δημόσια η Ρούλα Κορομηλά. Συγκεκριμένα η παρουσιάστρια απάντησε στους διαδικτυακούς της ακολούθους, οι οποίοι τις έλεγαν τι τους ενοχλεί. Όταν follower απάντησε πως ενοχλείται από την παρουσία του Ανδρέα Μικρούτσικου στο «Big Brother», η Ρούλα Κορομηλά υπερασπίστηκε τον παρουσιαστή δημόσια.«Έλα, είσαι άδικος. Έχεις μπερδευτεί. Είναι ο…

Νέα είσοδος στο Big Brother «τρέλανε» τους διαγωνιζόμενους 

Η 56χρονη Βασιλική Χάνου είναι επισήμως στο Big Brother!Και αν όλοι νόμιζαν ότι το δεύτερο live του Big Brother θα ολοκληρωθεί με την αποχώρηση του Jay Prodan, ο Μεγάλος Αδελφός είχε άλλα σχέδια! Πιο συγκεκριμένα, ο Big Brother θέλησε να εκπλήξει τόσο τους διαγωνιζόμενους όσο και το τηλεοπτικό κοινό του ΣΚΑΪ με μια νέα είσοδο…

Big Brother – Ο Jay Prodan αποχώρησε πρώτος από το σπίτι

Παρέμειναν στο Big Brother ο Χρήστος Μακρίδης και η Άννα Μαρία Ψυχαράκη!Με επιτυχία ολοκληρώθηκε, το βράδυ της Παρασκευής, το δεύτερο live του Big Brother με παρουσιαστή τον Χάρη Βαρθακούρη. Υποψήφιοι προς αποχώρηση για αυτή την πρώτη εβδομάδα ήταν ο Χρήστος Μακρίδης, η Άννα Μαρία Ψυχαράκη και ο Jay Prodan. Ο Jay Prodan βρέθηκε, μάλιστα, από……