Καλοκαίρι

Γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές

Εκτός του ότι θέλουμε σαν τρελοί κάθε φορά και περιμένουμε πως και πώς να φτάσει η ώρα να πάμε διακοπές, πλέον υπάρχει και επιστημονική εξήγηση γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές.

Πολλές φορές δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στην πίεση της καθημερινότητας που αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Δουλειές, λογαριασμοί, «παιδιά», «σκυλιά» και άλλες σκέψεις κατακλύζουν το κεφάλι μας κάθε ημέρα, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να ηρεμήσουμε.

Στο τέλος, λοιπόν, μιας πιεστικής σεζόν αυτό που αναζητούμε είναι λίγες ημέρες διακοπών που θα μας δώσουν τις δυνάμεις που χρειαζόμαστε για τη δύσκολη συνέχεια. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι διακοπές διώχνουν το άγχος και μας ανανεώνουν για τη συνέχεια.

πρέπει να κάνουμε διακοπές
Chen Mizrach/ Unsplash

Οι ερευνητές υποστηρίζουν μάλιστα πως ωφελούν και την υγεία μας καθώς έχουν και αντίκτυπο σε παράγοντες, όπως η διάθεση και η ψυχολογία μας. Η αποβολή του άγχους με τη σειρά της έχει ευεργετικά αποτελέσματα καθώς μας βοηθοά στο να μην εμφανίσουμε συμπτώματα κατάθλιψης ενώ κάνει καλό τόσο στον ύπνο όσο και στη διατροφή μας.

Βέβαια όλα τα παραπάνω προϋποθέτουν να κάνεις διακοπές σε ένα νέο ή ένα αγαπημένο σου μέρος που θα ηρεμήσει τον ψυχικό σου κόσμο και θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα. Με το να «παρτάρεις» για μια εβδομάδα συνεχόμενα σε κάποιο νησί, το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να γυρίσεις πιο κουρασμένος από ότι πριν πας διακοπές.

Το ιδανικό μέρος για διακοπές  είναι προσωπικό θέμα του καθενός όμως οι ειδικοί προτείνουν  πως καλύτερο μέρος για διακοπές είναι κάποιο απομακρυσμένο μέρος που δεν έχεις ξαναπάει.

πρέπει να κάνουμε διακοπές

Αυτή η αλλαγή παραστάσεων θα σε βοηθήσει να γνωρίσεις νέο κόσμο και να δεις νέες εικόνες  που θα σε κάνουν να ξεφύγεις για λίγο από την ρουτίνα.

Όταν, λοιπόν, θα δεις το αφεντικό σου να γκρινιάζει πάλι για την άδειά σου, θύμισέ του πόσο χρειάζεσαι τις διακοπές!

Χειροποίητες δημιουργίες από μακραμέ για να στολίσεις τον χώρο σου !

Το μακραμέ είναι μία μορφή τέχνης της κλωστουφαντουργίας με δεσίματα κόμπων και όχι ύφανσης και πλεξίματος. Αυτοί που ασχολούνταν κυρίως με το μακραμέ και συνέβαλαν στην εξάπλωσή τους παγκοσμίως ήταν οι ναυτικοί. Κατά την διάρκεια των πολυήμερων ταξιδιών τους στην θάλασσα έκαναν περίτεχνους κόμπους διακοσμώντας διάφορα αντικείμενα όπως λαβές μαχαιριών, μπουκάλια, διάφορα εξαρτήματα πλοίων αλλά […]

Πως να κάνεις αγορές από Κίνα χωρίς τελωνείο (2021)

Πως να κάνεις αγορές από Κίνα χωρίς τελωνείο: Προτίμησε ιστοσελίδες όπως το Banggood και το Gearbest Κάνε αγορές προϊόντων που έρχονται από Ευρωπαϊκές αποθήκες Χρησιμοποίησε ως μέθοδο αποστολής το Priority Direct Mail ή Priority Line Προτίμησε τοπικά καταστήματα μέσω του Wish Local Κάνε τις αγορές σου μέσω των Ευρωπαϊκών εκδόσεων του Amazon Οι καλύτερες ιστοσελίδες για αγορές από […]

Αποκλείστηκαν με ψηλά το κεφάλι οι Τσιτσιπάς-Σάκκαρη (2-1)

Η πορεία των Στέφανου Τσιτσιπά και Μαρίας Σάκκαρη στο διπλό μικτό του oλυμπιακού τουρνουά τένις του Τόκιο ολοκληρώθηκε στα προημιτελικά. Οι δύο πρωταθλητές μας ηττήθηκαν με 2-1 σετ (6-4, 4-6, tie break: 10-6) από τους εξαιρετικούς Αυστραλούς (Μπάρτι και Πιρς) κι έτσι δεν κατάφεραν να μπουν στη ζώνη των μεταλλίων. Έσβησε το όνειρο του μεταλλίου, […]

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: