Για 2 μερίδες θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι πεπόνι, κομμένο σε κύβους

3/4 φλιτζανιού γιαούρτι

2 μικρές μπανάνες, παγωμένες

1/2 φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας (αγελάδος, αμυγδάλου, καρύδας κ.λπ.)

χυμό από μισό λάιμ

Πώς θα το φτιάξετε:

Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Αν θέλετε πιο παχύρρευστο το smoothie σας, προσθέστε κι άλλη μπανάνα. Αν πάλι το θέλετε πιο λεπτόρρευστο, προσθέστε λίγο ακόμη γάλα ή χυμό πορτοκαλιού. Σερβίρετε σε ποτήρια με πάγο και απολαύστε!

https://www.imommy.gr

• Κορονοϊός: Θλιβερό ρεκόρ με 153 νέα κρούσματα σήμερα! Τα δεύτερα περισσότερα από την αρχή της πανδημίας
• Βηρυτός: 145 οι νεκροί από τις πανίσχυρες εκρήξεις – Αναφορές για πυραυλική επίθεση!
• Απαγόρευση κυκλοφορίας από τις 11 το βράδυ έως τις 7 το πρωί στις χερσαίες πύλες εισόδου
• Νέο έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού
• Η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση