Μήπως έχει ξεφύγει λίγο η κατάσταση με τα notifications;

Έχεις αναρωτηθεί πώς οι ειδοποιήσεις στα smartphones λεηλατούν όλη την ενέργεια και προσοχή σου;

Πολλοί ιδιοκτήτες smartphone λαμβάνουν κάτι παραπάνω από 80 ειδοποιήσεις την ημέρα.

Advertisements

Αναλογίσου μόνο τι σημαίνει να χτυπάει το κινητό σου 80 φορές την ημέρα και να σου αποσπάει ουσιαστικά την προσοχή, γεμίζοντας το μυαλό σου με (πραγματικά) άσχετες πληροφορίες από το ποιος τρώει παγωτό μπροστά από τη Fontana di Trevi, μέχρι ποιος αποφοίτησε μετά από 6 χρόνια ή ποιος έκανε μια μακροσκελή ανάρτηση στο facebook για κάποιο φλέγον ζήτημα της εγχώριας επικαιρότητας.

Γιατί, εκεί που προσπαθείς να ηρεμήσεις ή δεν έχεις ξυπνήσει ακόμα καλά καλά, η συνέρχεσαι από μια κρίση στη δουλειά ή μια κρίση άγχους ή περιμένεις κάποιον να πάτε για καφέ ή ή ή, σου σκάνε άκυρες ειδοποιήσεις, του τύπου: «Influencers στο Bali κάνουν yoga κι εσύ όχι». «Ένας μακρινός θείος ανέβασε στο facebook ένα πολιτικό meme».

Σύμφωνα, λοιπόν, με το παρακάτω βίντεο του WIRED, «Κάθε φορά που λαμβάνεις μια ειδοποίηση, δέχεσαι μια ψυχολογική επιρροή στο σώμα σου, αφού εκείνη τη στιγμή απελευθερώνονται χημικές ουσίες, όπως η κορτιζόλη».

Advertisements

Αυτά αναφέρει ο Larry Rosen, ερευνητής ψυχολόγος που μελετά τις ψυχολογικές επιπτώσεις της τεχνολογίας στον άνθρωπο, επισημαίνοντας πως η ολοένα και συχνότερη λήψη notifications, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε αυξανόμενο στρες, που πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει.

Αυτό το άγχος φυσικά υπακούει στη λογική του FOMO, δηλαδή του φόβου που αισθανόμαστε μη χάσουμε οτιδήποτε συμβαίνει στα social media, στο facebook, στα email μας, στα sms.

https://www.neolaia.gr

Μαζί με 1.913 ακόμα followers

Follow me: https://twitter.com/Serendipity311on Twitter https://www.facebook.com/Serendipityblog.net/ on Facebook https://www.instagram.com/3.serendipity/ on Instagram

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s