Τα φρούτα και τα λαχανικά που θα σε κάνουν να νιώσεις χορτάτη -Για να κατευνάσεις την πείνα σου

Οταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να κάνουμε δίαιτα, το πρώτο πράγμα που αισθανόμαστε είναι πείνα.  Και είναι λογικό καθώς μειώνουμε τις ποσότητες που τρώμε και περιορίζουμε τα γλυκά και τα φαγητά που έχουν πολλές θερμίδες. Βέβαια, όταν κάνουμε δίαιτα η σκέψη μας όλη μέρα είναι στο φαγητό. Γιατί εστιάζουμε στη δίαιτα που κάνουμε και…

Tips για να φοράς το τζην το καλοκαίρι χωρίς να ιδρώνεις

Προτίμησε τις ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις Εννοείται πως αποφεύγεις το μαύρο και επενδύεις σε τζην βαμμένα από το γκρι του πάγου μέχρι το κλασικό λευκό, που αποτελεί την πιο φωτεινή εκδοχή του τζην, την πιο καλοκαιρινή έκδοση του denim και ίσως την πιο επικίνδυνη απόχρωση. Μην κάνεις το λάθος και το συνδυάσεις με λευκό t-shirt, Κανόνας. Τρόφιμος…

Αβοκάντο: 5 beauty χρήσεις του που θα σε εκπλήξουν!

  1. Αντιγήρανση  Πρωταγωνιστεί σε πολλές αντιγηραντικές φόρμουλες μια που αποδεδειγμένα μειώνει τις ρυτίδες. Ο πιο απλός τρόπος να το αξιοποιήσεις είναι να λιώσεις με το πιρούνι σου ένα ώριμο αβοκάντο και να το απλώσεις σαν μάσκα στο πρόσωπό σου. Και βέβαια, προσθέτοντάς το στην καθημερινή διατροφή σου βοηθάς το σώμα σου να καταπολεμήσει τις…

ΟΑΕΔ Επίδομα Μακροχρονίως Ανέργων – Μάθε πώς θα το πάρεις!

Παρακάτω θα βρεις όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το επίδομα των μακροχρόνιων ανέργων: Προϋποθέσεις 1. Ηλικία από 20 μέχρι 66 ετών. Ως ημερομηνία αφετηρίας για τη συμπλήρωση του 20ου και 66ου έτους, λογίζεται η ημερομηνία γέννησης του δικαιούχου. Κρίσιμος χρόνος συνδρομής της προϋπόθεσης των ορίων ηλικίας είναι ο χρόνος υποβολής της αίτησης. 2. Εξάντληση 12μηνης…

Συμβουλές για Αρχάριους: Οι πιο Απλοί Τρόποι για να Μετατρέψετε το Μπάνιο σας σε Σπα

Το μπάνιο είναι από τους σημαντικότερους χώρους του σπιτιού. Αν είναι καλοσχεδιασμένο, τόσο το καλύτερο, καθώς «έχει τη δυνατότητα» να σας ξεκουράσει μετά από μια κουραστική μέρα. Τι θα λέγατε, όμως, αν κάθε φορά που γυρίζατε από τη δουλειά σας περίμενε ένα μικρό… spa; Τα spa έχουν τη δυνατότητα να σας ανανεώνουν και να παίρνουν…

Μαθητική πορεία στο κέντρο της Αθήνας για την κλιματική αλλαγή

Στην κινητοποίηση συμμετείχε και ο υποψήφιος ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Πέτρος Κόκκαλης, ο οποίος δήλωσε: «Βρίσκομαι εδώ για να συμπαρασταθώ σε αυτή την εκδήλωση που διοργανώνουν οι μαθητές. Είμαι πάρα πολύ χαρούμενος που γίνεται και που βγαίνουν και στην Ελλάδα τα παιδιά στο δρόμο. Είναι ένα φλέγον ζήτημα αυτό που συμβαίνει με την πλανητική υπερθέρμανση». Με κεντρικό σύνθημα «Είμαστε…

Τι είναι πιο βρώμικο στο πορτοφόλι σου απ’ τα χρήματα; Δεν θα το πιστεύεις!

Πόσο καθαρό είναι το πορτοφόλι σου; Σίγουρα όχι τόσο, όσο νομίζεις! Εντάξει, σίγουρα γνωρίζεις ότι τα χρήματα και τα κέρματα που έχεις στο πορτοφόλι είναι βρώμικα αλλά υπάρχει κάτι πιο… grossy. Τι έδειξε νέα έρευνα; Τα μικρόβια στο πορτοφόλι φίλε μου είναι πολλά κι εσύ έρχεσαι σε επαφή μαζί τους καθημερινά.  Μια νέα έρευνα, λοιπόν,…

Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (27/5/2019)

Κριός Στον κόσμο του ονείρου, λέει το ημερήσιο ωροσκόπιο σας, ότι θα ταξιδέψετε σήμερα εσείς οι Κριοί. Η παρουσία της Σελήνης στο ζώδιο των Ιχθύων στον 12ο Ηλιακό σας οίκο, και η όψη συνόδου που θα σχηματίσει με τον Ποσειδώνα, θα σας παρασύρει σε ένα ταξίδι στον κόσμο του ονείρου, και θα σας βάλει στην διαδικασία να…