Με την τεχνική ύπνου «4-7-8» (σαν ποδοσφαιρικό σύστημα ακούγεται) θα καταφέρετε να κοιμάστε σαν πουλάκι μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, όσο δύσκολη κι αγχωτική κι αν ήταν η μέρα σας. Η αϋπνία είναι μια πολύ κουραστική και ψυχοφθόρα κατάσταση αλλά μπορεί να λυθεί αν ψάξετε να βρείτε την αιτία της. Αν έχετε δοκιμάσει όλα τα…

Η πρώτη ταινία της σκηνοθέτη Βαλέρια Γκολίνο, το «Μέλι», ήταν ένα φιλμ που δεν φοβόταν να βάλει τον πήχη ψηλά, να αναμετρηθεί με ταμπού και να δοκιμάσει με γενναίο τρόπο να αναμετρηθεί με κάτι αληθινά φιλόδοξο και μεγάλο. Κάπως έτσι η δεύτερη αποπειρά της ως δημιουργός δεν μπορεί να μοιάζει παρά με οπισθοχώρηση όταν αυτό…

Αν δουλέψετε εντατικά για κάποιες ώρες παραπάνω χωρίς διάλειμμα, αν τρέξετε γρήγορα για αρκετή ώρα ή κουβαλήσετε βαριά αντικείμενα με αφόρητη ζέστη ή ανυπόφορο κρύο, αν καθαρίσετε όλο το σπίτι σας μέσα σε μία ημέρα, υπάρχει σοβαρή περίπτωση -αν δεν έχετε συνηθίσετε να τα κάνετε συχνά όλα αυτά- να «διαμαρτυρηθείτε» αμέσως για κούραση και κατάπτωση….

Τώρα που έρχεται το Καλοκαίρι, σίγουρα θα ανυπομονείς να βγαίνεις από την πόρτα του σπιτιού σου, φορώντας μόνο ένα απλό μπλουζάκι. Κάτι που δεν γνώριζες, όμως, είναι ότι τα t-shirts είναι επιβλαβή για την υγεία σου. Σύμφωνα με δερματολόγους, υπάρχουν ρούχα, τα οποία σε προστατεύουν από τη δυνατή ακτινοβολία. Ένα κοντομάνικο μπλουζάκι, για παράδειγμα, δεν…

Κριός Ημέρα απολαύσεων,  λέει το σημερινό ημερήσιο ωροσκόπιο σας, ότι θα είναι η σημερινή για εσάς τους Κριούς. Αρχικά, η όψη εξαγώνου που θα σχηματίσει ο Ερμής από το ζώδιο του Ταύρου με τον Ποσειδώνα από το ζώδιο των Ιχθύων θα σας βοηθήσει, ακολουθώντας την φωνή της διαίσθησης σας, να προχωρήσετε σε μια σημαντική οικονομική…