Τα burger με «ψωμάκια» αβοκάντο θα σε ενθουσιάσουν

Αν έψαχνες έναν ακόμη λαχταριστό τρόπο να προσθέσεις αβοκάντο στη διατροφή σου, σου έχουμε μία νόστιμη ιδέα που σίγουρα δεν έχεις σκεφτεί.

Μέχρι σήμερα είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε το αβοκάντο κομμένο σε φέτες ή λιωμένο μέσα στο τοστ και στα burgers. Πλέον, όμως, η τάση είναι να μετατρέπεις το αβοκάντο σου σε ψωμί.

Η συνταγή απλή: καθαρίζεις ένα αβοκάντο, το κόβεις στη μέση και χρησιμοποιείς κάθε μισό του ως «ψωμάκι», για να βάλεις ανάμεσα τα υλικά της επιλογής σου -από σολομό και λαχανικά μέχρι αλλαντικά και μπιφτέκι- και να το σερβίρεις σαν ένα ιδιαίτερο, υγιεινό burger. Ακούγεται πολύ λαχταριστό, έτσι;

Αυτός ο τρόπος σερβιρίσματος είναι γνωστός ως avocado buns και μία αναζήτηση στο Instagram θα σου φέρει πολλές εικόνες από τέλεια, πράσινα burgers, με νόστιμους συνδυασμούς υλικών που σίγουρα θα θέλεις να δοκιμάσεις.

Να θυμάσαι πάντως, ότι αν και υγιεινό το αβοκάντο έχει αρκετές θερμίδες. Συγκεκριμένα, 1 ολόκληρο αβοκάντο (270γρ.) έχει 432 θερμίδες.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s