Μήνας: Νοέμβριος 2018

7 τρόποι να να δεις το πρόσωπο σου 10 χρόνια νεότερο

1. Πιες πολύ νερό μέσα στην διάρκεια της μέρας : Αν δεν είσαι φαν του νερού, άρχισε σιγά-σιγά με μπουκαλάκια των 300ml και κάθε μέρα πρόσθεσε και παραπάνω. Όταν φτάσεις στο 1λιτρο ημερησίως θα είσαι σε πολύ καλό δρόμο! 2. Eπιλεξε φαγητά με βιταμίνες : Άφησε για λίγο τις διατροφικές υπερβολές που κάνεις κάθε μέρα […]

Περισσότερα