15 τρόποι για να αποφύγουμε ‘τοξικές’ σκέψεις

Όταν κάποιος πληγώσει εμάς ή τα παιδιά μας ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο ή κάνει κάτι που μας ενοχλεί και μας προβληματίζει ίσως «πολιορκεί» τη σκέψη μας για μέρες. Για άλλους, η σκέψη πολιορκείται και από διαφορετικές αφορμές, τι έκαναν ή τι δεν έκαναν, τι χρειάζονται αλλά δεν έχουν, τι θέλουν να αλλάξουν στη ζωή…

Κάνε τον κόσμο του παιδιού πιο φωτεινό !!

Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να δώσεις ένα γλυκό φιλί στα παιδιά σου πριν φύγουν για το σχολείο. Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να τους χαϊδέψεις τα μαλλιά όταν τα βλέπεις λυπημένα. Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να σταματήσετε να πάρετε μια μπάλα παγωτό. Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να τα σκεπάσεις το βράδυ στο…

Οι καλύτερες στιγμές της Ημέρας Θετικής Ενέργειας 2018

Ο κόσμος είχε αρχίσει από νωρίς να πλημμυρίζει Τείχος των Εθνών την Παρασκευή 7 Σεπτεμβρίου. Περισσότερα από 70.000 κορίτσια και αγόρια κάθε ηλικίας ένωσαν τις δυνάμεις τους και σημείωσαν ρεκόρ προσέλευσης στο μεγαλύτερο και πιο θετικό μουσικό γεγονός της χώρας, που πραγματοποιήθηκε με ελεύθερη είσοδο! Ποιος θα μπορούσε να λείπει άλλωστε από τον Παράδεισο της…

Video! Δες πως θα βάψεις τα μαλλιά σου παστέλ με κιμωλίες…

Τα παστέλ μαλλιά είναι major trend εδώ και πολύ καιρό και έχουμε δει κάθε χρώμα (και συνδυασμό χρωμάτων) να παρελαύνει στο Instagram. Η μόνιμη παστελ βαφή ωστόσο, απαιτεί ντεκαπάζ και άλλες εργασίες που πρώτον, μπορεί να χαλάσουν τα όμορφα μαλλιά σου και δεύτερον, μπορεί να σε βάλουν σε μπελάδες! Τι γίνεται λοιπόν αν θέλεις με…

Πρωτοετείς φοιτητές, μακριά από το σπίτι: Μικρές οδηγίες για πετυχημένη μετάβαση

Γράφει η Φανή Λούγκλου, ΜΑ Κλινική Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Οι περισσότεροι μαθητές ανυπομονούν για τη στιγμή αυτή, τη στιγμή της ανεξαρτητοποίησης. Πόσες φορές η έφηβη κόρη δεν έχει απειλήσει «άντε να περάσω σε άλλη πόλη, να φύγω να κάνω ό,τι θέλω!». Στο μυαλό των περισσότερων εφήβων, οι σπουδές είναι η απόλυτη ανεξαρτησία, η χειραφέτηση στην…

Μια πρωτότυπη θεραπεία θα κάνει όσους υποφέρουν από αϋπνίες να κοιμηθούν στο άψε σβήσε -Tι περιλαμβάνει

Οι αϋπνίες ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο και είναι πολύ βασανιστικό τόσο για την σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Πόσοι από εμάς δεν στριφογυρίζουμε τη νύχτα προσπαθώντας να κοιμηθούμε; Η αϋπνία είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο ανδρών και γυναικών, ηλικίας 30 έως 40 ετών και σχεδόν τις μισές γυναίκες άνω…

Η προσθήκη τοποθεσίας στο Instagram αλλάζει και σε ενδιαφέρει!

Η προσθήκη τοποθεσίας στο Instagram αλλάζει και σίγουρα μας ενδιαφέρει όλους. Τι εξετάζει το app; Η προσθήκη τοποθεσίας στο Instagram αλλάζει και το app έχει ήδη ξεκινήσει τις δοκιμές. Τι ακριβώς αλλάζει, όμως, στην προσθήκη τοποθεσίας στο Instagram τόσο στα Stories όσο και στα posts που κάνουν οι χρήστες; Μπαίνουν πιο «αυστηρά» κριτήρια και ένα χαρακτηριστικό για την τοποθεσία…

Πώς θα φτιάξεις τις τέλειες τηγανητές πατάτες

Η τηγανητή πατάτα είναι ένα από τα πιο παγκοσμιοποιημένα πιάτα και θεωρείται, όπως και τα βραστά αβγά, ένα απλό στην παρασκευή του φαγητό. Είναι όμως έτσι; Η τηγανητή πατάτα έχει μεγάλη ιστορία και προϋποθέτει συγκεκριμένη (και άγνωστη σε πολλούς) τεχνική προκειμένου να καταλήξει στο πιάτο τραγανή, μαλακή στο εσωτερικό της, με ελκυστικό χρώμα και γεμάτη…

Οι μόνοι κανόνες που οφείλει να σέβεται κάθε στιλάτο αρσενικό

Ναι, ξέρουμε. Βαριέσαι όσο τίποτα τις τάσεις, τα ντεφιλέ, τους οίκους και οτιδήποτε έχει να κάνει με τον λεγόμενο «κόσμο της μόδας». Από την άλλη, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κυκλοφορείς σαν λέτσος, σωστά; Πολύ δε περισσότερο από τη στιγμή που (ξέρεις ότι) η επιτυχία στα επαγγελματικά, τα συναισθηματικά και, γενικότερα, σε…

Μηλόπιτα στο ποτήρι!

Υλικά που θα χρειαστούμε (για κάθε ποτήρι) 3 μπισκότα Digestive 1 μήλο κομμένο σε μικρά κυβάκια 3-4 κ.σ. έτοιμη applesauce (τη βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ, αλλά μπορούμε να τη φτιάξουμε και μόνοι μας) 70-100 ml. κρέμα γάλακτος 1/2 – 1  κ.γλ. ζάχαρη άχνη (ανάλογα πόσο γλυκιά θέλουμε τη σαντιγί) 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας   How…

Astrology nails: Η νέα τάση στο nail art που θα κάνει το μανικιούρ προσωπική υπόθεση

Το nail art τις προηγούμενες σεζόν απογειώθηκε με πολλά νέα σχέδια, τεχνικές και υλικά να συνδυάζονται από τους ειδικούς και να σε προκαλούν να τα δοκιμάσεις. Ακόμα κι αν ήσουν από εκείνες που προτιμούσαν τη μονοχρωμία, λογικά θα είχες υποκύψει σε ένα σχέδιο ή μπορεί και σε περισσότερα. Αν λοιπόν, το φθινόπωρο αυτό το nail art δεν…

Σήμερα Πέμπτη 20 Σεπτέμβριος 2018 γιορτάζουν

Ονομαστικές Εορτές: ΕΥΣΤΑΘΙΑ Ευσταθία, Έφη, Σταθία, Ευσταθούλα, Σταθούλα ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ Ευστάθιος, Στάθης, Σταθάς, Σταθάκος, Ευσταθία, Έφη, Σταθία, Ευσταθούλα, Σταθούλα ΘΕΟΠΙΣΤΗ

Καιρός τώρα: Με λίγες νεφώσεις, ισχυρά μελτέμια και καλές θερμοκρασίες η Πέμπτη

Καιρός σήμερα: Γενικά καλός θα παρουσιαστεί ο καιρός σήμερα Πέμπτη (20/9) – Για μία ακόμα μέρα θα επικρατήσουν οι θυελλώδεις βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο – Η θερμοκρασία θα αγγίξει το Σαββατοκύριακο ακόμα και στους 34 βαθμούς, ενώ η… βουτιά του υδραργύρου θα έρθει στα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας, με το θερμόμετρο να δείχνει σε πολλές…

Η Sony σε γυρίζει στα παιδικά σου χρόνια | Επανακυκλοφορεί το PlayStation 1

H Sony σε γυρίζει στα παιδικά σου χρόνια αφού σχεδιάζει να επανακυκλοφορήσει μια μίνι εκδοχή του PlayStation 1. Η ανακοίνωση έγινε σήμερα, Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου. Φανταστικά νέα!! Επανακυκλοφορεί το PlayStation 1 και θα μπορείς να το αποκτήσεις στις 3 Δεκεμβρίου. Η μίνι εκδοχή του PlayStation 1 θα κοστίζει περίπου 100 ευρώ. Η νέα έκδοση είναι 45% μικρότερη…

Όσα πρέπει να κάνεις καθημερινά πριν και μετά το φαγητό!

Υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να κάνεις καθημερινά πριν και μετά το φαγητό και είναι πολύ πιο απλές απ’ ό,τι νομίζεις. Βοηθούν να κρατήσεις το βάρος σου σταθερό και να είσαι υγιής. Τι πρέπει να κάνεις καθημερινά πριν και μετά το φαγητό; Μικρές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά και δεν «κοστίζουν»  τίποτα. Τόσο για την τσέπη σου,…

Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (20/9/2018)

Κριός Φίλε Κριέ, έχεις αρκετή πίεση και νεύρα σήμερα κι αυτά στέκονται εμπόδιο στο να ξεκινήσεις αυτήν την Πέμπτη τη μέρα σου με αισιοδοξία. Ωστόσο, τα πράγματα θα εξελιχθούν πολύ θετικά και αρκετά γεγονότα θα σε ανακουφίσουν. Μη δίνεις σημασία σε λόγια που θα ειπωθούν πίσω από την πλάτη σου και συνέχισε απερίσπαστος το πρόγραμμα…