Λεμόνι: 6 οφέλη του που θα μάθεις σήμερα!

Το λεμόνι είναι καθημερινή συνήθεια που όλοι αγαπούν!

Το λεμόνι είναι ένα φρούτο που σχεδόν όλοι μας έχουμε εντάξει στη διατροφή μας από νεαρή ηλικία.

Το λεμόνι είναι εξαιρετικά θρεπτικό διότι περιέχει βιταμίνες όπως C, B6,A,E αλλά και στοιχεία όπως μαγνήσιο και σίδηρο.

Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν το λεμόνι ως dressing για κάποιο κρέας ή για τη σαλάτα τους ενώ μπορείς να φτιάξεις και γλυκά αλλά και λεμονάδα που είναι αρκετά διαδεδομένη τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αυτά είναι τα 6 οφέλη του:

1.Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.

2.Μπορεί να «ρίξει» τον πυρετό.

3.Μπορεί να βοηθήσει σε διάφορα δερματικά προβλήματα όπως η ακμή (πάντα όμως συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας).

4.Μπορεί να καταπολεμήσει ήπιες μολύνσεις!

5.Ελέγχει την πίεση του αίματος.

 

 

https://www.neolaia.gr

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s