Μπανάνα: 5 οφέλη του φρούτου που θα σε κάνουν να το βάλεις στη διατροφή σου

στις
Η μπανάνα είναι το φρούτο του «τεμπέλη»

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο που όλοι μας μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας!

Η μπανάνα είναι από τα φρούτα που πολλοί επιλέγουν στην καθημερινότητα τους, διότι είναι ένα «εύκολο» φρούτο καθώς καθαρίζεται πολύ εύκολα και δε «λερώνει» ενώ είναι και πολύ νόστιμο.

Χρησιμοποιείται σε πολλές γλυκές παρασκευές και ταιριάζει τέλεια με βρώμη και μαύρη σοκολάτα!

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει η μπανάνα:

1.Χαμηλώνει την πίεση του αίματος!

2.Βοηθά σημαντικά στην υγεία της καρδιάς.

3.Βοηθά και στο πετικό σύστημα!

4.Είναι ιδανικό φρούτο για όσους παθαίνουν κράμπες.

5.«Ανεβάζει» τη διάθεση και είναι καλή και για τη μνήμη!

https://www.neolaia.gr

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s