Smoothie Cinnabon

Το συγκεκριμένο smoothie είναι best seller στο Ηealthy Ηabits και συνδυάζει κρεμώδη υφή και υπέροχη γεύση. Μπορείτε να το καταναλώσετε όλες τις ώρες της ημέρας, αλλά προτιμήστε το το πρωί για να γεμίσετε με ενέργεια!

Υλικά

Μία μεσαία μπανάνα ή 3/4 από μία μεγάλη

200 ml γάλα αμυγδάλου

2 κουτ. σούπας βρώμη

1 κουτ. γλ. μέλι

1/2 κουτ. γλυκού κανέλα

Οδηγίες

Τοποθετούμε όλα τα παραπάνω στο μπλέντερ και αλέθουμε για 60 δευτερόλεπτα (με μικρές διακοπές, έτσι ώστε να αλεστούν και τα μικρότερα κομμάτια της μπανάνας).

Σερβίρουμε πασπαλίζοντας την επιφάνεια με λίγη επιπλέον κανέλα.

Tip
Η κανέλα είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό που ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος καιέχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Πασπαλίστε την παντού!

http://www.notanordinarymum.gr

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s