3 τρόποι για να είσαι καλός με τον εαυτό σου καθημερινά!

Οι τρόποι είναι απλοί και πρέπει να το κάνεις!

 τρόποι αυτοί θα σε βοηθήσουν ακόμη περισσότερο να εκτιμήσεις τον εαυτό σου!

Πολλές φορές δεν εκτιμούμε τον εαυτό μας και συχνά τον «χτυπάμε» γιατί νομίζουμε πως δεν είμαστε αρκετά καλοί και πως πρέπει να πιεζόμαστε για να γίνουμε οι καλύτεροι με αποτέλεσμα να μην λέμε ούτε ένα «μπράβο» για όσα έχουμε πετύχει.

Η ψυχολογία σου μπορεί να είναι πεσμένη επειδή δεν επιβραβεύεις καθόλου τον εαυτό σου και δε λες ούτε μια καλή κουβέντα για εσένα.

Υπάρχουν τρόποι και είναι οι παρακάτω: 

1.Κάνε έναν απολογισμό της ημέρας.

Ξεκίνησες την ημέρα σου και έκανες τόσα πράγματα. Το βράδυ στο σπίτι κάτσε αναπαυτικά στον καναπέ σου και σκέψου τι έκανες. Πες «μπράβο» στον εαυτό σου και νιώσε καλά. Αύριο είναι μια νέα μέρα και θα κάνεις ακόμη περισσότερα πράγματα.

2.Εκτίμησε τις λεπτομέρειες.

Οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά. Υπάρχουν μικρά πράγματα που κάνεις και ίσως γαι κάποιους ανθρώπους είναι σημαντικά. Μην τα ξεχνάς αυτά.

3.Κάνε μια λίστα!

Μια λίστα με όλα όσα έχεις κάνει. Η λίστα αυτά θα σου αποδείξει πως μπορείς να είσαι καλός με τον εαυτό σου και ίσως να κάνεις και ένα καλό δώρο στον εαυτό σου και να χαρείς ακόμη περισσότερο με αυτά που έκανες.

https://www.neolaia.gr

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s