Ζεστό Σοκολατούχο βίγκαν ρόφημα φουντουκιού και μπάλες ενέργειας

Ζεστό Σοκολατούχο βίγκαν ρόφημα φουντουκιού

Υλικά

1 κούπα ωμά φουντούκια

3 κούπες φιλτραρισμένο νερό

2 κ.σούπας σκόνη ωμού κακάο

2 κ.γλυκού βανίλια

5 χουρμάδες ή ότι γλυκαντικό θέλετε

Εκτέλεση

  • Βάζουμε τα φουντούκια σε νερό για τουλάχιστον 6 ώρες.
  • Ζεσταίνουμε* τις τρεις κουπες νερό, αδειάζουμε το νερό απο τα φουντούκια και ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
  • Χρησιμοποιώντας τουλμπάνι, το αδειάζουμε σε ένα μπουκάλι.
  • Συμπληρώνουμε αν θέλουμε να είναι πιό γλυκό, σιρόπι σφενδάμου, ζάχαρη καρύδας ή ότι άλλο γλυκαντικό θέλουμε.

*Αν θέλετε το πίνετε και κρύο.

Μπάλες ενέργειας

Υλικά

Η ψίχα που έμεινε απο τα φουντούκια

1 κ.σούπας αποφλοιωμένους σπόρους κάνναβης

τριμμένη καρύδα

1 κ.σούπας λάδι καρύδας

συμπληρώνουμε ότι ξηρούς καρπούς και όσο γλυκαντικό  θέλουμε .

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε τα υλικά με τα χέρια μας εκτώς της καρύδας.

Πλάθουμε μπαλάκια και τα βουτάμε στην καρύδα. Τα βάζουμε στο ψυγείο και απολαμβάνουμε ♥

http://www.mamaearth.gr

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s