Υγεία

Χυμοί Που Βοηθούν Να Αποτιξινωθεί Το Συκώτι

Χυμός σιταρόχορτου. Είναι το χλωροφυλλούχο εκχύλισμα των επί επτά ημέρες βαστημένων κόκκων σίτου. Είαν πλούσιος σε μαγνήσιο, ένζυμα, χλωροφυλλούχες πρωτεϊνες, ενώ περιέχει υχηλή ποσότητα πολλών βιταμινών και μετάλλων.

Πράσινα ροφήματα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και χλωροφυλλούχες πρωτεϊνες. Παρασκευάζονται από φύτρα, πράσινα σαλατικά, λαχανικά και (προαιρετικά) μικρή ποσότητα χυμό ξινολάχανου.

Χυμός λεμονιού. Περιέχει κιτρικό οξύ και άλλα οξέα, τα οποια έχουν αντισηπτική δράση.

Χυμός καρότου. Είναι πλούσιος σε προβιταμίνη Α. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ, ενώ διεγείρει και την κυκλοφορία της χολής.

Χυμός παντζαριού. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, B2 και B6, καθώς και σε φολικό οξύ και μέταλλα, όπως το νάτριο, ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο φώσφορος και το κάλιο, ενώ ενισχύει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και των νεφρών. Να λαμβάνεται αργά και με μικρές γουλιές.

Χυμός μήλου. Πλούσιος σε μηλικό οξύ, πηκτίνες και ένζυμα, τα οποία διεγείρουν τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Πότε να τους πίνεις
Είτε το πρωί, αμέσως μόλις ξυπνήσεις, ή 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Υπάρχουν επιπλοκές; 
Αν είσαι αρχάριο σε αυτή την πρακτική και παρατηρήσεις μία ήπια ναυτία ή διάρροι, τότε μπορείς να αραιώσεις τους χυμούς με νερό σε αναλογία 50-50.

Ακόμα ένα ρόφημα που συνεισφέρει στην αποτοξίνωση του ήπατος, αλλά όχι σύμφωνα με τη Δίαιτα του Ιπποκράτη, είναι και το γαϊδουράγκαθο.

http://www.forwoman.gr

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: