5 ιδέες για πρωινό κάτω από 300 θερμίδες για σένα που προσέχεις την σιλουέτα σου !

Το καλό πρωινό δεν είναι αυτό που έχει μεγάλη ποσότητα αλλά ποιότητα. Και αν νομίζεις ότι πρωινό σημαίνει απαραίτητα υπερκατανάλωση υδατανθράκων, κάτι δεν έχεις μάθει σωστά. Διαβάστε παρακάτω…

Αυτές είναι 5 ιδέες για πρωινό με λίγους υδατάνθρακες και λιγότερες από 300 θερμίδες.

1) Τοστ με ρικότα, αβοκάντο και αυγό ποσέ (269 θερμίδες)

2) Πουτίγκα με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα (211 θερμίδες)

3) Ομελέτα με ωμά λαχανικά και φέτα (183 θερμίδες)

4) Ψητά αυγά με λαχανικά (227 θερμίδες)

5) Pancakes μήλου (117 θερμίδες)

https://www.youweekly.gr
Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s