Πώς να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε

Σηκωθείτε αργά Ξεχάστε το πρωινό ξύπνημα για να τρέξετε στο  γυμναστήριο. Η καλύτερη ώρα για να ασκηθείτε είναι αμέσως μετά τη δουλειά. Πηγαίνετε κατευθείαν από το γραφείο στο γυμναστήριο και πιάστε τους αλτήρες, αφού η κίνησή σας αυτή μπορεί να αυξήσει το μεταβολικό σας ρυθμό για 16 ώρες σύμφωνα με την International Journal of Sport…

Το κόκκινο μπαλόνι

Αν δεν ξέρεις την ιστορία, έχει και αυτό τη μαγεία του. Καθένας μπορεί να μεταφράσει διαφορετικά ένα κοριτσάκι και ένα κόκκινο μπαλόνι. Η εξήγηση καθενός προέρχεται από τα προσωπικά βιώματα και την ψυχολογία που έχει όταν αντικρίσει μια εικόνα. Κακά τα ψέματα, η ψυχολογία μας επηρεάζει τα μηνύματα που λαμβάνουμε από εξωτερικά ερεθίσματα. «Mια εικόνα ίσον χίλιες…

15 πληροφορίες για τους σκύλους που ίσως δεν γνώριζες

Πληροφορία #1 Τα σκυλιά δεν έχουν αχρωματοψία! Σε αντίθεση με την γενικότερη αντίληψη, τα σκυλιά δεν βλέπουν μόνο μαύρο, άσπρο και γκρι. Νέες έρευνες αποκάλυψαν πως τα σκυλιά βλέπουν χρώματα απλά σε μικρότερο εύρος. Δηλαδή όχι, δεν βλέπουν όλες τις αποχρώσεις του ροζ, (ούτε του γκρι σίγουρα! Καλό ε;) το κερασί, το βερικοκί και το…

Δες τι καίει πολύ ρεύμα μέσα στο σπίτι σου !

Καλοριφέρ και κλιματιστικά Τα καλοριφέρ και τα κλιματιστικά είναι υπεύθυνα για τη δαπάνη αρκετών χρημάτων ετησίως σε κάθε νοικοκυριό. Τα 2/5 των χρημάτων που ξοδεύει μια οικογένεια για ηλεκτρισμό πηγαίνουν στα καλοριφέρ και τα air condition. Μάλιστα οι ειδικοί τονίζουν πως για να μειώσετε τη χρήση τους κατά 20% αρκεί να κλείσετε όλες τις τρύπες και…

Διώξτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια με… μπατονέτες !

Βήματα: -Βουτήξτε τα άκρα από δύο καθαρές μπατονέτες στην κρέμα ματιών που χρησιμοποιείτε και κλείστε τις σε μια πλαστική σακούλα. -Tοποθετήστε τη σακούλα στο καταψύκτη για όλη τη νύχτα. -Tο πρωί, εφαρμόστε τος μπατονέτες από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών προς τα έξω, εφαρμόζοντας λίγη πίεση καθώς σιγά-σιγά γλιστράτε τις μπατονέτες προς τις εξωτερικές γωνίες….

Κοτόπουλο πανέ στον φούρνο

Υλικά 500 γρ. κοτόπουλο φιλέτο κομμένο σε λεπτές λωρίδες 750 γρ. Mediterranean Potatoes by McCain   Για το πανάρισμα 250 γρ. αλεύρι 150 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 3 κ.σ. σουσάμι 1 κ.σ. θυμάρι ξερό 2 κ.γ. σκόρδο σκόνη 2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 1 κ.γ. αλάτι 100 γρ μοτσαρέλα τριμμένη   Για τη μαρινάδα 500 ml ξινόγαλο…

Η Σούπα για Τέλεια Αποτοξίνωση που Έχει Τρελάνει το Διαδίκτυο!

Για να την φτιάξετε και εσείς θα χρειαστείτε: στήθος από ένα κοτόπουλο χωρίς την πέτσα αλάτι και πιπέρι 8 φλ. ζωμό κοτόπουλου 4 σκελίδες σκόρδου λιωμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 καρότα ψιλοκομμένα 3 κοτσάνια σέλινο ψιλοκομμένο 1/2 κ.γ. θυμάρι 1/2 κ.γ. δεντρολίβανο 2 φύλλα δάφνης 1/2 κιλό noodles χυμό από ένα λεμόνι λίγο μαϊντανό Ξεκινάτε…

Ποιος Χάρτινος ήρωας «γεννήθηκε» στις 10 Ιανουαρίου 1929?

Χάρτινος ήρωας που «γεννήθηκε» στις 10 Ιανουαρίου 1929 από το πενάκι του βέλγου κομίστα Ζορζ Ρεμί (1907-1983), γνωστότερου ως Ερζέ. Οι πρώτες ιστορίες του δημοσιεύτηκαν στο νεανικό ένθετο της εφημερίδας των Βρυξελλών «20ος Αιώνας». Ο Τεντέν (Tintin) είναι ο ξανθομάλλης νεαρός με το χαρακτηριστικό τσουλούφι, που δουλεύει ως ρεπόρτερ και μπλέκεται σε απίθανες περιπέτειες μυστηρίου σε κάθε…